很多老人觉得自己的器官退化是很正常的，但有时候这不一定是衰老，而是带有疾病警告信号的亚健康状态，学学怎么界定吧。

由于整夜使用电热毯，导致鼻部干燥，鼻腔粘膜脆性增强，很容易引发鼻出血。

正常来说视力变好应该是好事，但对于老年人来说未必都是如此，视力突然变好有可能是白内障加重，更需要引起老年人的警惕和注意，需要及时就医。

2011年9月5日，江苏省如皋市被国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会评为世界第六大长寿之乡，这是该组织从1991年以来唯一认定的长寿乡。

由于老年人特殊的身体状况使得他们成为一类特殊群体，老年人若是想保持身体健康，就要保持其所处环境的健康，对于一些空气污浊的环境要避而远之。

又到了冬天，冬天对于老人来说是最难熬的季节，那么老人冬季保健该注意些什么呢？

60~70岁的人群，10%会患上老年痴呆；80岁以上，老年痴呆的比例在30%以上……在这样的老年人健康背景下，带着老人去体检，究竟该检查什么？

老人都是从腿脚开始老化，因此老人脚力会随着年龄的增长减弱。如何保持老人的脚力让老人保持年轻状态呢？

你是否发现，能养鸟种花、下棋弹琴甚至爱搓麻将爱打扑克的老人，思维都比较敏捷，身心也更为健康？研究说明，有玩心的老人身心能够更加健康。

又快到冬季，空气寒冷干燥，加之老人皮肤不如年轻人光滑细嫩，更容易出现裂口，那么老年人应该如何涂抹护手霜呢？

用左手刷牙，能预防老年痴呆症；用左手吃饭，可以减肥。近期，网络上兴起一片当“左撇子”的热潮。那么，这种说法到底有没有科学道理呢？

寒露过后，天气一天比一天凉，这个时候，老人在保健时尤其要注意保暖防寒，尤其注意身体三个部位的保暖措施。

赤脚走鹅卵石路面以健身，没想到却引发足底病。专家提醒，老年人长时间走鹅卵石路，不但起不到健身作用，反而可能会损伤膝关节和足底。

研究证明，有不少老人的肺炎是由于牙齿引起的，有关的研究还在进一步深入中。

说起九九乘法表，不管年龄大小，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。只要将下面这个“九多九少”口诀熟记于心，并逐一实践，或许你能从中获益一生。