牙斑、口臭、眼袋、烧心……我们总能碰到各种各样的小毛病，令人苦恼，却不知如何应对。下面，保健医生教你如何巧妙对症下药。

睡前到底应不应该喝水呢？其实，只要适量，对于心血管、糖尿病、泌尿甚至是肾病患者，都是有好处的，尤其是在夏天，人体水分流失较快的时候。

一项新研究表明，人们每天服药的时间对于药效的发挥有很大影响。

日本国立国际医疗研究中心内科滨崎秀崇发表研究报告指出，经常做家务事等体育锻炼以外活动的糖尿病患者，血液中的胰岛素浓度较低，这其中，女性患者的腰围也保持在良好数值中。

近日中华医学会第十九届全国风湿病学学术年会在广州召开期间，西安杨森制药有限公司启动了“未来挺直做人，你行吗？”强直性脊柱炎暑期关爱青年大型活动。中华医学会风湿病学分会主任委员曾小峰教授，副主任委员张志毅教授、古洁若教授、朱平教授、徐沪济教授等国内多名风湿科领域专家与业界人士、患者及媒体出席了此次活动，并共同签署了“让年轻人挺直做人”倡议书。该项目旨在提高公众对强直性脊柱炎的认知，呼吁关注青年人这一疾病高发群体，鼓励他们了解强直性脊柱炎的早期信号，及时、正规就医，帮助更多的青年患者“挺直做人”！

近日德国制药巨头勃林格殷格翰公司宣布其全新软雾吸入装置——思力华能倍乐正式在中国上市，将给广大慢阻肺患者带来更加高效、安全、方便的治疗方案新选择。广州医科大学附属第一医院（广州呼吸疾病研究所）临床部副主任张挪富教授在上市会上特别指出，慢阻肺作为全球致死原因第四的“沉默杀手”，应坚持长期治疗，不能“见好就收。

生活条件的改善，三餐饮食吃饱已不是难题，越来越好的伙食也造就了更多的三高人群，目前很多朋友都在服用降三高保健品，希望降低疾病带来的困扰。那么，对于服用降三高的保健品又有哪些要点呢？

“尽管现有一系列的治疗方案，但许多患者血糖仍不能达标，并处于长期并发症的风险之下。”中华医学会糖尿病学分会主任委员，中山大学第三附属医院副院长翁建平教授指出：“医生在为患者治疗的过程中，需要在标准化的基础之上，再配合两个层面的个体化：血糖控制目标的个体化设定及治疗的个体化选择，确保血糖稳定达标，减少并发症的发生。”

百时美施贵宝公司于2013年末获得可力洛（贝尼地平）在中国大陆的独占商业运营权后于2014年2月15日正式对外宣布可力洛正式重装上市。可力洛是一种钙离子拮抗剂（CCB），用于原发性高血压和心绞痛的治疗。日前在其媒体沟通会上，心内科专家指出，选择降压药物有几大考量因素：一、是否能有效平稳降压；二、该药物是否兼具心、脑、肾等靶器官保护作用；三、副作用是否影响生活质量，患者是否耐受。

中国拥有沉重的“甜蜜负担”——目前糖尿病患者数已经位居全球第一；与此同时，前驱糖尿病的比例更居高不下，这意味着在未来数年内，我国糖尿病总人数还会不断攀升。但是，中国接受治疗的成人糖尿病患者血糖控制率却不到40%。在2014年1月11日举行的“第四届默沙东肠促胰岛激素论坛”会上，中华医学会糖尿病学会主任委员、中山大学附属第三医院内分泌与代谢病学科翁建平教授建议，糖尿病患者要管好“五驾马车”，切勿讳病忌药。

2013年，全球研究型生物制药公司——艾伯维中国组织了以“享你所想，与乐同行”为主题的疾病知识教育系列活动。通过与媒体、NGO及各界爱心人士共同合作，用创新的形式将一般人认为艰涩难懂的疾病信息传递与患者和公众，希望唤起社会的关注，共同关爱和协助这两种风湿免疫疾病的患者，为他们融入社会，重获健康而不懈努力。

冬季天冷，过敏性哮喘患者很容易受环境影响使得自身疾病加重，要保护自己应做好以下五点。

中医认为，咳嗽多由风邪犯肺引起，大蒜入肺经，性味辛温，最善除肺经的风邪，因此治疗伴随咽痒的咳嗽有奇效。而大蒜是天然广谱抗菌食物，对于风寒或风热感冒引起的咳嗽，患者可以采用蒜泥敷脚心法止咳。

陈醋有散瘀止痛、软坚散结的作用，可以治疗关节脱臼、跌打外伤；用热水袋热敷能促进醋的渗透，并可以扩张血管、改善软组织的血液循环、促进局部新陈代谢。用陈醋在患处热敷可以影响骨细胞代谢，增强活血消肿、散瘀止痛的作用，对寒凝阻滞型的轻症骨质增生有效。

冬季是一个易犯高血压的季节。气温的急剧变化、盐分的过量摄入、过度的饮酒等都是血压升高的主要原因，高血压患者在冬季应当注意温度的急剧升降，并应当控制饮食。