踝关节扭伤，俗称“崴脚”，既是人们在生活中经常遭遇的情况，也是临床中较为常见的疾病。或许患者只是在跑步或者下楼时一个不小心，就伤到了踝关节。如果处理不好，不但会延误治疗时机，还会加重症状，那么有哪些误区值得警惕呢？

肾脏是我们生命的根本，要保养好肾脏，我们应该怎样做？

2019年3月14日，是第14个世界肾脏病日。今年的世界肾脏病日旨在提升人们对肾脏疾病日益加重的负担以及预防和管理必要性的认识。

冬季天气寒冷，但是很多人却容易出现脸上变红发烫的情况，并且这种情况一般在晚上出现的比较多，那下面就和小编一起来了解一下其中的原因以及解决的办法。

我们的指甲常接触外界，所以易发生病变。其中有两种病变易被混淆：甲真菌病和银屑病甲损害。

指甲有竖纹怎么回事？指甲上出现竖纹是疾病信号吗？

我们先要纠正一个心理误区，即很多人都认为肾虚是男人的“专利”。但实际上，女性受生理、病理因素影响也容易肾虚，且女性肾虚的比例相当高，不低于男性。

晚上睡觉磨牙是怎么了，其实这个磨牙可能就是因为身体某个部位出现了问题才会这样。在晚上，听到磨牙的声音确实是一件很可怕的事情，那么究竟为什么有些人在睡觉的时候会有磨牙的情况呢？小编今天就为大家普及下睡觉磨牙的原因，希望可以帮助到有需要的朋友。

很多人因为耳屎带有一个“屎”字，就将其与大便等同起来，于是，双手总是不受控制似的，隔三岔五地就给耳朵“搞搞卫生”，认为掏掏更健康。

指甲是筋的一种，自然也有必要肝血、肝阴滋补，因此经过指甲也能清晰肝脏的健康情况。指甲发生这三个变化，是肝脏向你发出“求救”的信号，该警惕了！

寒冷的冬季身体上最容易受凉的部位就是脚部了，特别是晚上总觉得脚一直都是冰的。寒邪想要侵犯人体的途径就是通过脚部了，所以人体的脚部是很容易受凉的，同时也很容易诱发各种疾病。

很多女性都反映，在办公室坐久了，屁股变大了，那该怎么办，比例完全不会，这些赘肉要怎么才能甩掉呢，我们真的是自己屁股变大的元凶吗？

怎样美白牙齿？标准的笑容当然露出8颗牙齿啦！但是有些人牙齿黄黄的，根本不敢露出牙齿。那怎样美白牙齿呢？下面跟着小编一起来看看吧！

脾这个器官起到的作用主要是用来消化跟吸收食物的营养物质。那么脾气虚是怎样引起的，脾气虚的人有哪些症状表现呢？脾气比较虚的话会影响到人体对营养的摄入，下面让我们一起来看看脾气虚的症状表现吧！

指甲的不同反应了身体的健康程度，并不是出现了这样的状况就会有大病发生，只要我们做到小病预防，大病治疗，坚持有规律的作息时间，提高睡眠质量；坚持锻炼，提高体质；注重饮食，好好养生自然就会拥有一个健康的身体。那么，怎样从自己的指甲看出健康状况呢？