注意 白领身体12处最受伤

　　作为女性，关心别人是本能;作为职场女性，关心自己就成了必需。每天在人前扮演多面手，处处兼顾周到，很可能最不体贴的就是自己：职场光鲜的背后是身体受损。

　　而今的职场以及生活环境对女人而言已有了诸多不同，一份美国科学家总结的当下女性身体“健康地图”，附录了当今职业女性身体的12个脆弱点，现在我们可以按图索骥，重点守护好自己的健康大事了。

　　头发

　　脆弱关键词：经常染发

　　易患问题：可能患上淋巴瘤

　　26%：一年染发次数超过12 次的人，患淋巴瘤的概率比从来不染发的人高26%。其中深颜色的染发剂危害性更大。

　　真相：染发是将头发表层的毛鳞片全部打开，让颜色颗粒“走”进去的过程。染发剂中的大量碱性物质进入毛发中，破坏了原有的蛋白质和氨基酸，使头发受损。其中对身体最有危害、但在染发中用途较广的是过氧化氢，它能将黑发漂白，再加以染色，但这种物质进入体内，会产生氧化作用。

　　特别护理

　　1、染发前不要洗发。头皮分泌的油脂，是头发天然的保护膜。

　　2、续补染发。头发以每月1～1.5厘米的速度生长，可以每隔两个月补染一次新生头发。这样头发颜色一致，又不至于染发过多。

　　3、染发不烫发。如果你的头发特别容易上色，说明头发已经受损，毛鳞片关闭不紧。因此你要格外注意让头发保证有足够的休养生息时间，在全头染发至少两周后才能烫发。

　　眼睛

　　脆弱关键词：过度使用电脑

　　易患问题：青光眼2倍：女性更易患青光眼，尤其是急性闭角型青光眼，女性发病率是男性的2倍。

　　真相：职业女性在室内工作时间较长，使用电脑过多，眼睛长时间盯着屏幕，容易造成视力疲劳，出现瞳孔轻度散大，从而诱发青光眼。

　　特别护理

　　1、注意用眼卫生。尽量避免在室内工作时间太久，缩短看电视、用电脑的时间。此外，青光眼和居室光线昏暗有关，我们工作的角落采光一定要好(比如安一盏台灯)，不要以为看得清屏幕就行了。

　　2、小心早期信号。如果傍晚时出现虹视、雾视(眼前有雾蒙蒙的感觉)，同时伴有眼睛发胀、鼻根部和眉弓部酸胀、有疼痛感，稍微休息后症状可以缓解，此时很可能是青光眼的早期症状，最好尽快到医院确诊。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。