放屁多是什么原因

　　说到放屁很多人觉得尴尬，其实这是身体的一种正常生理现象，也反应着一个人的身体状况，本文就来认识一下放屁多是什么原因?

　　放屁多跟以下三个原因有关系

　　一、饮食

　　如果在平常生活中吃了比较多酸性食物，比如豆制品以及花生等等，就容易放屁，因为这些食物在代谢的过程当中会产生气体，自然也就会产生出浓厚的屁意，尤其是豆类食物，在消化过程当中需要必要的酶催化，就会产生比较多的气体，但是如果在饮食上并没有吃这些食物但是也容易放屁那么就需要考虑是肠道疾病导致的。

　　二、肠胃疾病

　　如果自己的饮食没有问题，但是还是容易放屁，那么就需要考虑肠道疾病，一般肠炎患者肠癌患者会出现这种症状，正常情况下屁的味道不会太过浓烈，一旦放屁特别臭，多数是因为硫化氢含量比较高，如果平时自己在饮食中大蒜跟洋葱的摄入量比较少，就需要考虑肠道的健康状况，肠炎跟一些肠道疾病会导致放屁多放屁臭的现象。

　　三、吞咽太多空气

　　如果口腔吞咽太多气体也会导致放屁多，比如在吃饭的时候总是喜欢边说话边吃饭，就会导致食物夹杂着空气进入到身体内，这就是为何古人有食不言寝不语的说法。

　　放屁多?以下食物有帮助

　　1、木瓜

　　在木瓜当中含有木瓜酵素，这种物质可以分解并且加速蛋白质被人体吸收，因此患有胃炎或者消化病症的人可以吃，多吃木瓜可以达到健脾胃调理胃部的效果，但是大家要注意，木瓜本身属于寒性水果，最好不要空腹食用，身体比较虚弱的人一定要少食，除了直接吃，也可以跟蔬菜跟肉类一起食用，后种吃法对肠胃有更好的调理效果。

　　2、石榴

　　石榴味道酸酸甜甜，可以达到生津止渴的效果，而且还可以治疗腹痛腹泻，此外，在石榴当中还含有多种营养物质，包括鞣酸、苹果酸以及柠檬酸等等，可以帮助促进消化调理肠胃，因此也可以缓解放屁。

　　3、桂圆

　　桂圆在中医上被当成一种药材，可以达到壮阳益气补脾温胃的效果，因此在中医上经常被用来治疗气虚不足等导致的健忘眩晕失眠等等，不过要知道，桂圆属于热性水果，不可长时间服用，否则容易上火。

　　4、樱桃

　　樱桃中含有的营养物质非常丰富，尤其是铁元素量非常多，甚至是苹果梨的二十倍，而且多吃樱桃还可以达到补中益气健脾开胃的效果，对于消化不良有很好的效果，因此对经常放屁也管用，不过樱桃也属热性不要多吃，尤其是阴虚火旺的人群更加要少吃。

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