蹲久了站起来就头晕眼黑，是贫血了吗？没想到是这么回事

我们在生活中经常会遇到蹲下站起后头晕的症状，因为这种情况跟贫血的症状有些相近，很多读者便询问：这是否与贫血有关呢？今天小九就来为大家解答一下。

蹲起后头晕是贫血吗？

蹲久了站起来不一定是贫血，在医学上这种情况叫做直立性低血压也叫做体位性低血压，当我们长时间坐着或者长时间站着的时候，腰部跟腿部都是弯曲的，血液不能畅通流过，当人在突然性站起来之后，就会突然流向腰部跟腿部，相对都上半身跟头部就会出现缺血的症状，让大脑在短时间内出现供血不足的症状，因此才会表现出头晕以及眼圈发黑的症状，有些情况严重的可谓是天旋地转，如果身体比较虚弱的话，还有可能会导致晕倒。

突然站起来觉得头晕其实说白了就是大脑在短时间之内出现缺血的症状，因此不用太过担心，我们的身体会很好的处理，当头部出现供血不足之后，心脏马上就会加紧供血将血液运送到大脑部位，因此这种头晕的症状也会马上恢复的。

如果蹲下时间比较久，就不要马上站起来，过程要缓慢一些，让血液不要往下走太快慢慢进行身体也就有一个适应过程，这样就可以跟心脏的供血协调起来，除此以外，日常生活中的一些细节也会提供帮助，可以避免太饱太饿，作息时间也要规律一定，这样都可以缩短身体的应急时间。

PS：贫血的症状要搞清楚

1、外在表现

贫血患者普遍会存在乏力头晕、头痛延缓、心悸气短以及脸色苍白的症状，当身体内的血液量减少之后血液携带氧气的程度也会下降，而氧气主要是通过血液进行运输一旦血流受到影响氧气不能及时输送到各个部位就会出现这些症状。

2、精神症状

贫血患者还会表现出一定的精神症状，比如烦躁易怒，做事情的时候记忆力很难集中，尤其是小孩子会明显感觉到学习成绩下降。

3、生理症状

女人最容易出现贫血的症状，会导致生理期出现变化，比如月经量太多或者太少出现性冷淡等等。

4、消化症状

贫血还会影响到消化功能，这主要是因为血液无法输送到肠胃部导致消化受限，患者会表现出食欲减退腹胀恶心以及腹部不适的症状，也有一些患者会出现血便黑便的症状，大便性状改变也是贫血的症状之一。

贫血对身体的危害有很多，因此当出现上述症状之后一定要注意起来，如果情况不太严重可以通过食补来进行调理，每天适当吃一些红枣枸杞等，如果情况严重还需要采用专业的方法来进行治疗，必要时候需要借助药物。

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