我们都知道，生姜是日常常见的调料，貌似也没有别的用途。可是，一直以来，生姜都是极具养生功效的。比如感冒时，可以用它来泡水喝，立即就能缓解感冒。不只如此，拿它泡水还有以下这些养生功效。

夏季天热，很容易发生中暑。中暑有哪些症状？中暑了该怎么办？夏季该怎样防中暑？

夏天天气炎热，人们时不时就会出一些汗，很多人以为这是正常现象，其实不然，身体的某些部位，或者在某些时候出汗可能预示着我们身体出现了一些问题。

芒种是农历二十四节气中的第9个，夏季的第3个节气，时间为每年6月5日或6日，表示仲夏时节的正式开始，此后雨量充沛，气温显著升高，芒种的到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。

天气炎热，容易让人体和情绪一起中暑。做好夏季养生，就可减少中暑机会，还能护住阳气。那么，夏季养生怎样做才有效呢？夏季养生秘诀有哪些？

入夏以来，天气闷热难耐，即使晚上开着空调，但依然很难入睡甚至会失眠。拥有良好的睡眠是非常有必要的，那么在炎热的夏季怎样才能睡好觉呢？

虽然现在大部分家庭都有空调可以制冷解暑气，但是也有一些特殊的环境没有制冷设备。高温居高不下，没有空调怎么才能安然度夏呢？在此，小编来给大家出几招。

夏季气温高，有些人不管怎么喝水还是觉得各种口渴，如果你也有这样的状况那说明你出汗量也是很大的。在出汗的过程中，人体流失的不仅有水，还有钠、钾等矿物质。有人认为流汗太多就要吃多点盐，于是在做的饭菜都是比较咸，但是这样真的对吗？

炎热的夏季总会让人感到心烦意乱，这会大大影响到生活质量和工作效率。养生专家指出，夏季养生重在养心。所以想要安稳度夏，一定要戒掉这些“伤心”行为。

夏季天气越来越热，开启蒸桑拿模式，大家洗澡的频率也跟着增多。但洗澡如果洗错了，也会给身体带来伤害。

夏季除了防暑，还应该祛湿，以避免患上暑热或暑湿感冒。暑热感冒即热感冒，多发生于干燥酷热的时节，通常会有发热、口干、咽痛、舌苔黄腻等症状。

夏季是很容易患上呼吸道感染等疾病的，当然咯，患上这些疾病也跟我们日常的生活习惯有很大的关系的。那在炎热的酷夏怎样避免这些疾病呢？我们应该怎样做好预防措施呢？下面一起来看看吧！

夏季光脚穿凉鞋的女性越来越多，经常露出脚趾，医生提示在温差比较大的天气里最好早晚穿袜子，这样能预防感冒。有不少年轻女性因为穿凉鞋得了热伤风，夏季光脚穿凉鞋很容易感冒的哦！

公共泳池如果卫生不合格，很容易传染疾病，那么在公共泳池游泳会传染性病吗？

夏天艳阳高照，防晒工程需提到日程上来。那么，在这个夏天里如何做好防晒，抵御紫外线的侵袭呢？