人们常说“脚冷，则冷全身”，在寒冷的冬天里全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入，所以冬天更应重视脚部的保暖。

足部是女性最容易被磨出水泡的部位，拇趾、尾趾根、脚后跟、脚背等部位皮肤嫩，一穿新鞋必出水泡。遇到此种情况，多数朋友会选择在伤口处贴上一片创可贴，但专家提醒，皮肤在渗出水的时候，多数以敞开伤口为主，此时不宜将伤口‘捂’在里面，而且创可贴主要用于急性小伤口的止血，并不适用于水泡破损后的防护。那么，水泡能不能弄破？如何正确处理水泡？

人们通常不会在意自家拖鞋的清洁，殊不知，你的脚和袜子还带着皮鞋和跑鞋里的污垢细菌，洗完澡后再穿上同一双拖鞋，然后被拖鞋“污染”过的脚再伸进温暖的被子。

有的人除了在睡醒后会有手指发麻的症状，在平时也会经常感觉到手指发麻，而且找不出原因，由于手指发麻的症状很小，而且会短时间就过去了，因此并不当一回事。其实手指发麻可能预示着你的身体出现了健康问题，需要引起你的注意。

炎热的夏季，轻便的人字拖很受欢迎，但穿人字拖很容易伤脚，我们该如何保养呢？

有些人会经常抽筋，这时候都误以为是自己缺钙了，然后就时不时给自己补钙，经常抽筋真的是缺钙吗？都没不去查明情况，就一味进行补钙，这样也未免太不保险了，毕竟抽筋的原因有很多，并不一定是缺钙，而且补钙太多对身体也是无益处的。

鞋子，是我们生活中的必需品。它不仅能够反映出一个人的品味，还能影响人体健康，一双好的鞋子有利于身体的养护。但有些鞋子如果穿错了竟会大大地危害身体健康，下面我们一起来看看吧。

手指麻痹的感觉很多人都有过，如果手指频繁出现麻痹的症状，就要警惕以下这些疾病了。

随着年龄逐渐增大，很多朋友都反映自己的身体状况一天不如一天，其中腿部的变化就非常显著：原本灵活强健的双腿，不知不觉连爬个楼梯都费劲。很多人这时会想到补钙等方法，其实你需要考虑的问题远不止这些。

手指甲凹凸不平这种情况，很有可能是指甲患上了病。表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点，严重时出现甲分离，或者表现为甲肥厚、易碎裂、无光泽等。

自从爬了楼梯，双腿有力了，屁股变紧了，爬楼不喘了，时间节约了，人变自信了。

好好观察下自己的双手，你发现的某种异样没准是一种疾病的征兆。

对有些人来说，泡脚不仅不能起到改善健康的功效，反而会成为一道催命符。

指甲上的月牙越多越健康生育能力越强？月牙长得多只能说明……快去剪指甲吧，你指甲长太快了……

双手与身体任何部位一样，都需要“锻炼”。手部运动能强化相关肌腱和韧带。而且，锻炼双手不需要上健身房，甚至不需要太多道具。