说真的，除了给脚剪指甲外，你有仔细关注过你的脚吗？提及健康，默默无闻的双脚也是最容易被忽视。事实上，我们的脚是全身的“放大镜”，细微变化都可以折射出很多潜在疾病，如果不好好呵护双脚，很容易引起身体其他部位发生病变。

洗手时，有的人选择洗手液，有的人选择香皂，那到底用什么洗手最干净？其实小编在这里比较推荐用洗手液，因为洗手液比香皂更加卫生干净。

抽筋时，我们的第一反应就是缺钙，然后就是喝各种骨头汤，吃含钙高的食物。但是，这样做未免太不保险了，毕竟抽筋的原因有很多，并不一定是缺钙，而补钙太多对身体也是无益的。

俗话说“站有站相，坐有坐相”，这其实不仅仅是礼仪的要求，更是健康的要求。然而却有不少人姿势懒散，看似无害，实则无形中给身体带来了很多伤害。

跑步不简单！大多数人跑步方法是跟走路一样，用腿向后蹬的力量推动身体前行，这样笨重的跑法实际会浪费力气，让我们更疲累，也更容易受伤。

脚部是我们身体的最底部，承载着身体的全部重量，但是它也是最容易被忽视的部位，常常因缺乏保养而发病。女性朋友都爱高跟鞋，它虽满足了女性想要的美，但是无形中伤害了你的脚。所以不妨在不必要的时间脱掉高跟鞋，给脚放个假。

脸美不美，取决于你父母的颜值，天生不丽质还可以通过化妆改变。可这腿不直吧，怨不得谁，怪只怪你做了这些“伤”腿的事却不自知。

腿酸是我们生活中常发生的事，正常的腿酸休息后就会缓解。但是有些腿酸周期比较长，甚至还影响到了日常生活。那我们该怎么办呢？这就需要根据各个时期来加以分析了。

生活中手麻非常常见，有时趴在桌上太久手会麻，有时会一直用鼠标也会麻，那么到底为什么会手麻呢？又如何才能缓解手麻症状呢？

“千里之行，始于足下！”由此可知双脚对于人的重要性！但是双脚每天承载着全身的重量，如果没有妥善保养、照顾，恐将牵一发而动全身，影响整体健康！

夏天就要到来，新一轮“脚性美”即将开启~你知道吗，脚的“颜值”其实是和健康挂钩的~快仔细瞧瞧你的脚，有以下脚型特征的，要及早去医院检查医治哦！

常听专家们说，好多病人，看看他们的手掌的颜色就知道大致是身体的哪个部位出现问题；还有在临床上为病人输液时，也时常发现有时候病人的手掌会出现各种颜色。这，究竟是什么原因呢？

人的双脚一生平均要走12.5万公里，每走一步要承受3~5倍的体重。就是这样一个“顶天立地”的角色，却没能受到应有的重视，很多人不仅不爱护它，就连基本的护理、泡脚都很难做到。

对于久坐族、久站一族来说，腿部疲劳是在所难免的。下面，39保健编辑就会大家介绍3个简单的方法，能够快速缓解腿部疲劳。

脚踝扭伤是一种常见的外科疾病，有很多人都会认为脚踝扭伤的话自己处理就可以了，但是，你懂得如何正确处理吗？脚踝扭伤肿了要怎么办？