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熟食久存冰箱,让你肠胃病倒

2009-06-28 01:25:0039健康网社区
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核心提示:进入夏季,护脾胃是我们饮食的重中之重。据调查,很多人吃一顿饭后,剩点菜就不吃了,等下顿饭前再热一下吃,吃不完就再下顿吃。
熟食久存冰箱,让你肠胃病倒


  病症表现 便秘口臭肠胃机能受损

  进入初春后给人体带来的种种不适虽和气候有关,但主要是体内内分泌,特别是肠胃功能惹的祸。所有摄入的食物都经胃肠消化分解,营养物质经小肠由血液运送到身体的各部分,食物中的糟粕经大肠排出体外。当肠胃健康机能受损时,机体既得不到营养物质的供给,糟粕不能及时排出而转化为毒素,导致肠胃黏膜破损,肠道微生态失调、便秘、口臭等随之而来。春天因气候干燥,更应注重肠胃保养。

  所谓胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

  预防措施

  饮食习惯是关键

  如果在某天某时,你感到症状加重了,而近来的治疗又没有新变化,没有换用新药,那就要认真回忆最近的饮食,并进行逐一分析,看看是否能找到原因。比如,症状开始加重是在饭后,就要看看饭菜中有没有过去未曾吃过的东西,或过去犯病时,进食的东西是不是和这次相同。总之。慢性胃肠病患者平时要养成良好的生活习惯。这对于自己胃肠病的康复是十分重要的。

(实习编辑:郭玉萍)

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