夏日常见疾病，预防全攻略

　　夏日病预防“全攻略”——皮肤病

　　由于夏天湿度比较大，气温比较高，有利于一些细菌和真菌的繁殖，加上皮肤出汗比较多，有时候擦洗不干净，也利于一些细菌的繁殖，所以容易产生一些皮肤的癣病，如果不注意个人卫生的话，它可以一传十、十传百，造成一个传播。

　　病因：天热利于真菌繁殖+不注意个人卫生

　　发病指数：***

　　预防对策：保持皮肤清洁干燥，袜子尽量选择纯棉质地的，贴身衣物要单独清洗

　　夏日病预防“全攻略”——情感障碍

　　炎热的天气不仅影响人的生理健康，对人的心理情绪的影响也非常明显。在气温超过30摄氏度日照时间比较长的情况下，情感障碍的发生率就比较高，情感障碍表现在有些人烦躁不安，易怒，工作学习精力不集中，稍微有点小事就容易和家人发生一些口角，甚至和其他人发生一些口角。

　　表面看好象是热天气伤了我们的感情，其实由天热造成的“吃的少、睡不着、出汗多”才是伤害我们感情的直接原因。

　　发病指数：*****

　　病因：在炎热的夏季，一般人的睡眠时间和饮食量都有所减少，加上出汗增多，人体内的电解质出现障碍影响到大脑神经的活动从而产生情绪心境和行为方面的异常。

　　预防对策：每天至少有8小时的睡眠时间，以保证充沛的精力。补充适当的盐分，以菜汤果汁为佳。

（实习编辑：郭玉萍）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。