女性生理周期一般为28～30天，所以相应的，女性正好可以28天为一个周期.精心呵护自己的皮肤。
专家建议
月经期(第1~7天)尽量选择低刺激低负担，并能补充水分的保养品。滤泡期(第8~14天)可以大胆试用一些护肤新产品，效果会更加明显。
黄体期(第15~21天)体温升高，容易因紫外线产生黑斑，不能忘记了防晒。月经前期(第22~28天)这是一个月里肌肤最糟糕的时候，应保证睡眠，以防皮肤变得更糟糕。
（实习编辑：邓婕莹）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
女性生理周期一般为28～30天，所以相应的，女性正好可以28天为一个周期.精心呵护自己的皮肤。
专家建议
月经期(第1~7天)尽量选择低刺激低负担，并能补充水分的保养品。滤泡期(第8~14天)可以大胆试用一些护肤新产品，效果会更加明显。
黄体期(第15~21天)体温升高，容易因紫外线产生黑斑，不能忘记了防晒。月经前期(第22~28天)这是一个月里肌肤最糟糕的时候，应保证睡眠，以防皮肤变得更糟糕。
（实习编辑：邓婕莹）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
上海市民政第三精神卫生中心二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立唐山沟煤矿联合体医院二级甲等 综合医院 公立长春市朝阳区中医院二级甲等 中医医院 公立邵阳市双清区人民医院二级 综合医院 公立行唐县妇幼保健院二级 妇幼保健院 公立
中国中医科学院西苑医院三级甲等 中医医院 公立
浅睡眠是不是等于没睡
睡眠症和失眠症的区别
深睡眠跟浅眠的关系大吗
姚志鑫失眠症抒情版
怎样睡觉睡眠质量更好
浅睡深眠意思是什么
得了癌症，不能吃鸽子肉？提醒：3种“发物”真的要少吃
睡觉时枕头多高、床多硬最好？
抽血能查出什么病？为啥一抽就好几管，剩下的会用来干嘛？
辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单