栗强：生命是一次没有目标但有方向的旅行

　　“要做到自我提升，就要遵从三个原则”

　　谈到“国学生活化”如何才能让生活更好，栗强老师认为，中国有一句老话是“念兹在兹”，也就是“如是因如是果”，即你的作用力在一点上，那么呈现出来的效果也会在这一点上，种的是哪一个因那么你就会得到相应的果，这是因果相承的东西。最具体的就是管住自己的心，把自己的心放在自我提升上。

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　　而要做到自我提升必须遵守三个原则：

　　第一是健康。健康是一个基本状态，他表示：“每次有人问我吃什么好，那么最低要求是：吃健康食品，无论是吃什么，吃萝卜也好，白菜也好，只要是健康的就好。”

　　第二是品味。一个人光健康不行，每个人都要有一个深度的品位的追求。品位看似不需要，但是对人的内心建设会有极大帮助。品位不能通过比较与尺度来衡定，但品位可以形成精神收获。

　　第三是提升。要致力于不停的提升，在健康在品位的基础上，致力于更好的提升。

　　“对自己谦虚一点，对社会谦虚一点，对天地谦虚一点”

　　“读书特别重要的一件事是‘不问册数，只问遍数’”

　　谈到学习和教育，栗强老师认为，作为一个人，我们最重要的就是要做到“不知”，现代人大多喜欢标榜自己懂得这个或者那个，但天地之大，知识之广，穷极人脑也是无法真正做到“知”的，因此，无论是自己学习，还是教育孩子，最重要的是“谦虚”。用易经卦象来说，八八六十四卦中，每卦都有吉凶，唯有一卦只吉无凶，那就是爻卦“谦”。栗强老师认为，坦诚低头承认自己“不知”并不是什么见不得人的事情，谦虚是最大的美德。“对自己谦虚一点，对社会谦虚一点，对天地谦虚一点，无论做什么，都要谦虚一点。”

　　作为国学大师，栗强老师自然是饱览群书，39健康网编辑就“读书”向栗强老师请教了一番。栗强老师认为，中国有句话叫“读书不问册数，只问遍数”，不管读的是什么书，一定是求精而不求广，一本书如果真的读了很多遍，领会了其中的意味以后，这本书就自成精华，不是名著也会变成名著，所以书并不是读得越多越好，有没有真正理解书籍的意思才是最重要的。国学中经史子集四部，栗强老师认为读“集”部的诗歌诗词更容易直接地带给人以内心的享受和精神的愉悦，如果大家想要读书，不妨多多享受古诗词带来的美妙韵味。

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（责任编辑：徐晓宇）

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