首页 > 保健 > 养生 > 生活常识 > 正文
综合
问医生

为什么工作越忙越容易长胖

2012-10-29新浪
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:最近网络上一则消息引发了很多上班族的关注,消息称:很多人踏入职场之后却发现,忙碌的工作并没有让自己变瘦反而越忙越胖,而网上称这种症状为“过劳肥”那么平时忙于工作的您是否也有过劳肥的表现呢?

  在西安一家教育机构工作的小霍参加工作已经3年多了,每天加班对于在小霍来说就是家常便饭,本想着忙碌的工作会让自己变瘦,可没想到几年下来自己竟然还长胖了。

  西安市民霍河舟:工作的周期比较长导致的压力比较大,从08年毕业到现在体重也是直线上升,估计上升了有30多斤。

  除了体重直线飙升之外,让小王感到自己最大的变化就是身体变虚了,不像大学时那么精力充沛。

  西安市民霍河舟:精力方面确实没有以前充沛多了,大学的时候晚上通宵上自习或者通宵看书都感觉第二天没事,现在就感觉每天中午还要午休一段时间

  在采访中,记者发现,像小霍这样越忙越胖的人还不在少数。

  上班族:就是感觉每天挺累的,但是没有感觉体重减轻,反而有一点长胖了的感觉。

  上班族:有这种情况,就是刚毕业两年三年的时候差不多是这样,后来也就开始注意锻炼了,能好一些。

  工作压力大,饮食不规律,晚上睡的晚,这些都是导致“过劳肥”的主要原因。

  西安交大第二附属医院内分泌科主任谢璇:第一个我们太忙太劳累,没有时间去运动,去消耗过多的热量。第二个就说我们的确压力很大,我们的神经系统,内分泌系统功能都多少有一些紊乱,对代谢的调节方面有一定的轻度的紊乱,也是肥胖的一个原因。再一个就说我们平时的饮食结构上还是吃的多了。

  同时,医生提醒大家“过劳肥”影响的不仅是外表,还会损害健康,因为长胖后会增加患糖尿病高血压,心血管疾病的概率,那么如何才能预防“过劳肥”呢?

  西安交大第二附属医院内分泌科主任谢璇:尽管再忙,每天安排上半小时到40分钟的运动,是能达到效果的。另外在饮食上还是要注意,我们就要记住“量出为入”,就说我有多大的体力消耗,我再吃多少东西。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈