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寡人的健康纠结第175期:人为何会喜极而泣?

日期:2014-01-21 01:00:10 39健康网 核心提示:我们总认为,哭泣是悲伤的“专利”,但事实上流泪是一种非常复杂的人类反应。情感性流泪,是在高度的情绪唤醒状态下,会造成情绪的剧烈波动而引发哭泣。

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  辞旧迎新之际,“喜”气总是很多。可有些乡亲们“喜”过了头,竟然还“泣”了。当然,“喜极而泣”之场景,生活中亦比比皆是。不过,流泪,不应该是与悲伤、痛苦之类的情绪相伴吗?为何人在开心、激动、大笑之时,也会“不搭调”的流泪呢?本期寡人来纠结这个话题。

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  本期话题:人为何会喜极而泣?(精装版健康纠结

  本期出场人物:vivi童鞋、阿木

  人为何会喜极而泣?之所以聊这个话题,一方面是因为又快新年了,一家团聚、老友相逢以及新年的氛围,总会“滋生”些喜极而泣的场景。另外,也因寡人、vivi童鞋、阿木仨儿刚经历了异常惊心动魄的抢票大战,日夜奋战最终成功,“喜极而泣”的那个切身体会啊……当然,寡人明白,喜极而泣是一种正常生理现象,没必要大惊小怪。不过,寡人还是好奇其中的健康秘密。

  ■ 人为什么会流泪?

  眼泪,是眼眶里的泪腺分泌物,它受交感神经和副交感神经的共同管理。副交感神经管泪腺分泌,交感神经管泪腺血管。当眼睛受到外部刺激,如进了灰尘、沙子等异物时,眼部周围肌肉为保护眼睛进行收缩,导致泪腺分泌眼泪,即反射性流泪。

  不过,我们常说的“潸然泪下”、“喜极而泣”则属于另一种——情感性流泪。当人在伤心难过或过于激动高兴时,都会使眼泪流出,此时,眼泪似乎成了情绪变化的象征。

  科学家认为,人在动情时,大脑神经受到刺激,当刺激足够强烈时,会产生对人体有害的毒素。而流泪这种行为,恰恰能将这些毒素排出体外,因而,在一定程度上,流泪都是人体对自身健康的一种保护行为。

  ■ 喜极而泣是为何?

  我们总认为,哭泣是悲伤的“专利”,但事实上流泪是一种非常复杂的人类反应。情感性流泪,可以因为伤心、痛苦,也可以是开心、激动,这些看似相反的心理反应,在高度的情绪唤醒状态下,其实都会造成情绪的剧烈波动而引发哭泣。

  所谓的“喜极”,也可以说,这种情绪并不完全是平和的开心、高兴,而是在经历了某种低糜、悲观情绪后“变”成的乐观(譬如寡人抢票成功后的“喜极而泣”),即和负面情绪完全相反但有同等影响的正面情绪。当然,有时单纯的开心兴奋也能产生同样的效果。

  而无论是悲伤垂泪,还是喜极而泣,流泪都是一件对身体有好处的事情,它能帮助你发泄心中的不快,从而变得轻松,减少疾病的发生。SO,想哭就哭吧!喜极而泣,有啥好大惊小怪的呢。

  ■ 流泪都有哪些好处?

  杀菌排毒:眼泪中含有一种能成为细菌A级恐惧梦的溶菌酶,它能仅在短短的5到10分钟内便能杀死细菌总量的90%到95%。另外,眼泪还能排除我们体内由于压力积聚而成的毒素。降低压力:流泪能抵消皮质醇和肾上腺素的影响,缓解压力。反之,抑制眼泪会增加压力,而导致由压力加剧的疾病,比如高血压心脏病胃溃疡

  提升情绪:哭能降低一个人的锰水平,而锰水平较低时你才可能感觉更好,因为过度暴露于锰可导致不好的感觉:焦虑,紧张,烦躁,疲劳,攻击性的情绪。

  使我们有视力泪水不仅能润滑我们的眼球和眼睑,还能防止各种黏膜脱水

  释放情感:平均每个人每天都会积累冲突和不满情绪,哭是一种宣泄,它能帮助人释放情绪、赶走病魔。

  ■ 寡人纠结的结果:

  喜极而泣了?没啥大不了。高兴激动了,想笑就笑,想哭就哭吧!这都是正常的生理现象,别太难为自己,否则太过压抑却会有损健康!

  当然,欢笑和哭泣,本身都是对身体有好处的事情,但也要注意“见好就收”,小心哭太久也伤身伤神,降低免疫力。若你总是如法控制情绪,哭个没完,最好找找原因。

  往期话题打呼噜了怎么办?

            为何冷板凳坐不得?

            人的胆真的会被吓破吗?

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