男性健康日：关注男性肾健康

　　本文指导专家：

　　中国中医科学院养生保健专家委员会、中国保健协会副理事长谢衡教授；

　　中国运动医学会委员、广州体育学院运动医学生化教研室、广州体育学院体质健康评价研究中心主任、广东省医学会运动医学委员会委员翁锡全教授；

　　工作压力大，生活不规律，男性肾健康亮红灯

　　肾是人体生命的先天根本，肾气盈亏代表生命力是否旺盛，能够直接反映肾脏及其相关的组织是否健康。2014年8月，广东省中医药学会生殖医学专业委员会公布了《广东省男性肾健康调查报告白皮书》，调查结果显示，广东省男性肾健康现在堪忧，54.58%以上男性患有肾虚，且40岁左右的男性肾健康状况明显下降。这一报告的公布给广大男性敲响了“警钟”。男性时常出现腰酸背痛、乏力、性欲减退、多汗易怒等，这些现象在中医学中均视为肾虚的表现。

　　对此，翁锡全教授分析称，造成男性肾虚的主要原因是生活压力以及不规律的生活方式。据相关调查统计显示，44.5%的男性承受着生活压力，42.6%经常熬夜上网、看电视或者夜生活；29.9%的男性在睡眠方面不充足，51.5%的人们在日常生活中活动量不足，这些都是造成男性肾虚的重要因素。

　　补肾市场混乱 安全补肾需重视

　　目前补肾壮阳市场竞争混乱，各种各样的补肾壮阳产品层出不穷，部分品牌鱼目混珠以次充好，甚至模糊消费者的概念，混淆速效壮阳与根本性补肾的概念，“如今消费者在购买补肾产品时，急于求成，忽视了安全性。”谢衡教授在会上强调，“不少产品非法添加激素危害，遗祸无穷，根据中国传统的养生学而言，枸杞作为药食同源的养生佳品，一直以来是中医用来治疗肝肾阴亏等男性性功能疾病的首先方剂”。

　　自古以来枸杞的食用方法颇多，而现代医学也证实了枸杞特有的枸杞多糖成分能够改善男性性功能。翁锡全教授在会上还介绍了2011年香港大学李嘉诚医学院的研究结果：发表在美国权威的科学杂志《PloS ONE》（美国科学公共图书馆期刊）上的论文，证实了枸杞所含有主要活性成分——枸杞多糖具有从根本提高性欲以及改善性功能的功效。（通讯员：克静）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。