正常的指甲应该是粉红色的,有自然的光泽,弧形外观;指甲表面平滑,没有纵横沟纹、干扰斑;指甲对称、不偏斜。中医认为,人体五脏六腑与十个手指有着密切的联系,是脏腑经络等的外在表现。脏腑出问题了,指甲的颜色、形状、光泽度、平滑度等就会发生变化。而且不同手指的指甲变化是可以反映身体不同部位问题的!
拇指指甲:头、颈部
食指指甲:胸、心、肺
中指指甲:肝、胆、脾、胃
无名指甲:肾、膀胱、肠
小指指甲:下肢
指甲形状预言未来健康!
A、方形:指甲的长、宽度接近的人,虽然没什么大病,但是有可能会有遗传病,而且体质不太好,往往无力。若是女性,就要警惕子宫和卵巢方面的健康问题了。
B、百合形:百合形指甲很漂亮,比较长,中间突起,四周内曲,形状就跟百合花瓣一样,女性指甲比较多这样的形状。百合形指甲的人也许从小就体弱多病,或许消化系统问题比较多,也有可能患血液系统疾病。若是女性,要警惕月经不调等健康问题哦。
C、扇形:扇形指甲就像一把扇子,上宽下窄,这种人体质较强,正因为这样,往往忽视健康,容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等毛病哦。这些疾病在中医上跟情志有关,就是说跟精神状态有关,有些是“忍”出来的病,女性易得,因此要警惕精神不振、失眠等健康问题。
D、圆形:圆形指甲的人最易发生溃疡等毛病。溃疡多是血不足引起,也会引起女性月经不调等健康问题。
E、长形:长形指甲的人很容易患呼吸道、肠胃、胸部疾病哦,女性要注意预防乳腺增生、纤维瘤、乳腺癌等疾病。
一、指甲苍白,小心贫血哦!
健康的指甲都是粉红色的,如果指甲变得苍白、没有血色,就表明体内的血不足了,会贫血哦。特别是白领女性,长时间对着电脑,容易肝血不足;每个月到来的“好朋友”,失血较多也易发生贫血;以素食水果当正餐,破坏了脾胃功能,会导致脾胃造血生血功能下降。所以,如果我们发现指甲苍白时,就得要补补血、提高血动力喽!
二、指甲有白点,是缺钙还是虫子在作祟?
指甲好端端的,突然出现白点,可能是缺钙或者体内有寄生虫哦!要是有寄生虫,还会伴有经常肚子痛等现象。如果白点慢慢增多,有可能引发神经衰弱哦。
三、半月痕减小或消失 你的气血不足!
半月痕是指甲根部的白色弧形痕迹,双手要有8?10个、占指甲面积的1/5才健康。半月痕弧度大、光泽好,说明气血旺盛;半月痕变小或消失,说明人体气血衰退,体质寒,也就是免疫力弱。气血不足会导致脏腑功能的减退,引发疾病。
四、指甲长得慢,新陈代谢变缓慢
一般指甲的生长速度因人而异,指甲一般上午、夏天长得快,习惯用右手的右手指甲就长得快。如果长得慢了,很有可能是新陈代谢减慢所引起的。
五、指甲有深纹,你平时太焦虑啦!
有些人的指甲上出现一些横纹、竖纹,这也与健康变化密切相关。
竖纹:指甲表面出现竖纹,可能由于用脑过度、睡眠不足。若一直存在,体内器官可能慢性病变,稍假时日,指甲可能变得高低不平,甚至裂开。
横纹:说明身体血气不足,或近期曾经遭受疾病等损伤;若为心脏病患者,横纹还可能是心肌梗塞发作的前兆。横纹由指甲最下端,开始向上生长,这预示着离发病时间越来越近了。
六、指甲薄,易裂 该补充维生素A啦!
许多人的指甲受到轻微撞击,就会劈裂甚至折断,如果是因为指甲与水接触的时间过长,这不打紧。但如果指甲变脆、变薄不是因为浸水太久,就得注意了,很可能是人体缺乏维生素A或者营养不良。
煮碗羊肝胡萝卜粥
羊肝能养肝、明目、补血,并且跟胡萝卜一样富含维生素A,羊肝胡萝卜粥可是补充维生素A的大好滋补粥!
取羊肝250克,胡萝卜200克,100克大米蒸好、料酒、油、葱姜蒜末、盐备用。羊肝洗净沥水切成小丁,加入酒、姜腌渍10分钟;胡萝卜去外皮,切成小丁;羊肝与葱姜蒜末放盐、味精炝炒片刻。将清水与米一同入锅,烧沸后改小火煮成粥,加入胡萝卜煮片刻;最后把羊肝放入粥锅,煮15分钟即可。
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擅长领域:擅长内科疾病(如急、慢性咽喉炎、气管支气管炎、肺部感染;急慢性胃炎;泌感、泌尿系结石;月经不调;更年期综合症等)的治疗,尤其对各种肝胆疾病(包括乙肝、丙肝等病毒性肝炎及酒精性肝炎、脂肪肝、药物性肝炎、肝癌、肝硬化、胆囊炎、胆石症等)的中西医治疗
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
擅长领域:郑州长江不孕不育医院张晓丹医生擅长中西医结合治疗月经不调、子宫出血、不孕症、妇科炎症、更年期综合征、产后病等