:3月24日早晨,深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面,当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。其妻子闫女士认为,张斌猝死与长时间连续加班有关,“他为了这个项目把自己活活累死了”。
那么猝死究竟是怎么回事,怎么能这么轻易地夺走生命呢?
猝死,又称急死,指健康者突然发生未预料到的快速的自然死亡。这种猝死有心源性猝死和非心源性猝死两类,其中心源性猝死有一部分是心肌梗死导致。心肌梗死发生前,有相当一部分人会有征兆出现,如反复发作的心痛、心闷、心慌,或是感觉很疲劳等,但也有部分人没有任何征兆。其特点有三:①死亡急骤,②死亡出人意料,③自然死亡或非暴力死亡。
发生猝死的几种原因
1.心肌梗死 急性心肌梗可以迅速出现休克、昏迷,以致猝死;
2.脑出血 高血压病患者易患脑出血,出血积存在颅内,无法排出,压迫脑组织而致猝死;
3.肺栓塞 瘀血形成血栓,栓塞在肺动脉而猝死;
4.急性坏死性胰腺炎 暴饮暴食、酗酒是发病原因。造成胰脏出血坏死,外溢,发生自体消化所致;
5.哮喘 哮喘病人在某些刺激物的侵袭下,突发呼吸道强力收缩,进而不幸丧命;
6.过敏 青霉素、普鲁卡因易引起药物过敏。造成病人过敏性休克死亡;
7.猝死症候群 此病多见于年轻人(17~40岁),死前各项检查均正常。原因可能与钠离子通道代谢异常有关;
8.葡萄球菌性暴发性紫癜 临床表现为在呼吸道感染康复过程中,突然发生病情恶化,病人多死于中毒性休克。
如何预防猝死事件的发生?
一级预防:注重日常饮食和锻炼
1、合理调整饮食,少吃盐及腌制食物;
2、戒烟限酒;
3、保持心情舒畅及情绪稳定;
4、避免过度劳累;
5、坚持适度体育锻炼。尤其需要注意的是早晨是心血管疾病的高发期,并不是锻炼身体的最佳时间,最好在下午4-5点或晚间饭后2-3小时进行体育锻炼。
二级预防:有病早治,积极治疗高血压、心脏病、糖尿病等疾病。
定期体检是非常关键的,也是非常必要的,一般来说30岁以上的人最好每年做一次体检。了解自己的“身体数字”,让医生告诉您,您的血压、血脂与血糖的情况,以及腰臀比、BMI指数。知道这些数字后,就可根据自身情况抵御心血管疾病的风险。
生命脆弱,生死“无常”,爱护身体“有常”。日常生活中我们应该注意饮食清淡,适度运动;避免过度劳累、保持心情舒畅。只有真正关注、爱护我们的身体,才可以预防猝死,健康生活!
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1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全;对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。[详细]
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