肾虚需区分阴虚阳虚 对症下药

　　明代医学古典《本草经疏》认为：“凡病虚而多热者宜用，虚而有寒者忌之，肾虚无火，精寒自出者非宜。”肾虚是通过中医辨证证明的。肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。肾虚患者除了要积极配合治疗外，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。特别是枸杞，枸杞具有“肝肾同补、阴阳互补、安全无毒”的特性，所以几千年来人们对枸杞补肾法更是情有独钟。

　　补肾也不只是男人的事，不少女性也需要补肾。有中医专家指出，春天气温回升，有的女性总是怕冷，容易受凉拉肚子，这就可能是肾阳虚的表现。中医学认为，人体阳气是有肾脏供应的，肾阳是阳气的根本，如果肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷的情况。此外，如果女性发现自己尿频，而且“量少次多”，头发易断而且没有光泽，并出现脱发现象，这也很可能是肾虚了。