24小时“清洗工厂”肾脏是我们的身体“过滤器”

　　肾脏就像是24小时工作的“清洗工厂”，是人体的主要排泄器官。它不停地滤洗血液，排出身体里的废物和多余的水分形成尿液。如果肾脏发生病变，人就不可能维持正常的生活。我们要保护好肾脏，一旦发生肾脏疾病，要及时到医院专科诊治。

　　肾病内科副主任欧三桃副教授告诉我们，肾脏是体内血流量最丰富的器官，它不仅能清除人体代谢所产生的毒素，也在保持人体水、电解质、酸碱平衡方面发挥着强有力的调节作用。肾脏就好比我们人体内部的一个“过滤器”，在维持人体内坏境稳定方面起着至关重要的作用。

　　在现实生活中，不少人认为肾病就是肾虚，其实这是把中医的肾与西医的肾混为一谈。中医常说的 “肾虚”，主要是功能低下、营养缺乏的结果，会表现出性功能低下、腰酸乏力、神疲健忘等症状。西医所说的“肾脏病”，则指肾脏组织或功能受损，与中医讲的“肾虚”并不完全相同。

　　“慢性肾脏病绝不等同肾虚，也绝不是 ‘补’和‘养’就能解决的。”欧三桃讲，日常生活中不增加肾脏负担、保持健康生活方式，就是最好的“保肾”、“护肾”方法。而不增加肾脏负担，需要注意的是，饮食规律，不暴饮暴食；不过度食用高脂肪、高蛋白的食物；加强锻炼，但注意适度；不滥用药物；不过度熬夜等。