治疗顽固性失眠的方法

　　 顽固性失眠是失眠分类的一种，与继发性失眠相比，顽固性是失眠临床通常表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡。其病因与心理因素有很大关系，持续性的顽固性失眠同时加重心理精神负担，出现紧张焦虑、情绪不稳，造成恶性循环。

　　 治疗顽固性失眠的方法

　　 1.消除失眠的原因

　　 顽固性失眠的病因复杂，排除疾病方面的因素外，要注意检查是否有咖啡因摄入太多、太晚进餐、节食不当、食物敏感、不当午夜宵夜等方面情形。对于身体疾病造成的失眠要积极治疗身体疾病，生活习惯和陋习造成的失眠要做好生活饮食作息调理，进而确保好的治疗方面效果。

　　 2.药物对症的治疗

　　 鉴于失眠对工作和生活影响，有必要要借助药物方式来帮助睡眠，比较常见的药物有安定、地西泮、舒必利、三唑仑等其它镇静剂类药物。为避免化学药物的成瘾性和依赖性，在药物服用方面要注意方式方法。另外有必要可采用中药进进行全面调理身体阴阳平衡，提升免疫力。

　　 通过上面的介绍，想必很多朋友对治疗顽固性失眠的方法的问题有所了解。有关方面的专家提醒，治疗顽固性失眠的方法很多，不同治疗方法有不同的特点，加之病情差异，所以要结合患者病情选择合适的治疗方法。