颈椎压迫神经胳膊疼 治好颈椎病是关键

2016-02-2939健康网
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   因为工作性质和很多人都不太运动,越来越多的年轻人患有颈椎病,颈椎病会压迫到神经,进而导致胳膊疼痛,这也就是人们常说的颈椎压迫神经胳膊疼,要怎么样才能摆脱掉这种疼痛呢?

   想要摆脱颈椎压迫神经胳膊疼的话,关键还是要治好颈椎病,颈椎病好了以后,胳膊自然也就不会疼了。颈椎病的治疗有手术的方式,也有非手术的方式,不过一般建议采取非手术的方式来进行治疗,因为这种治疗方式比较健康,不太危害到一个人的身体。

   非手术方式治疗颈椎病

   1.休息:很多人因为工作或者其他原因会经常有睡眠不够的情况,往往睡得很晚却是要起很早,这就导致他们的睡眠不够,长期精神不济。睡眠不够、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,都会导致颈椎病的症状变得严重,所以平时要让自己有充足的睡眠,当然,睡眠时间也不能太长,足够就好,最好早睡早起。

   2.多运动:运动对于颈椎病是有好处的,尤其是对于颈肩背部肌肉的锻炼,要是运动的方式正确的话,是能缓解病情的。

   3.热敷:热敷的话可以让一些部位的神经肌肉放松下来,有利于病情的缓解。

   4.推拿:颈椎病的推拿主要是针对脖子来做,辅以上肢操作,推拿的时候力度要轻,一定不能太过用力,不然会有不好的后果。每天可以推拿一次,十次一疗程。

综合
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