因为工作性质和很多人都不太运动,越来越多的年轻人患有颈椎病,颈椎病会压迫到神经,进而导致胳膊疼痛,这也就是人们常说的颈椎压迫神经胳膊疼,要怎么样才能摆脱掉这种疼痛呢?
想要摆脱颈椎压迫神经胳膊疼的话,关键还是要治好颈椎病,颈椎病好了以后,胳膊自然也就不会疼了。颈椎病的治疗有手术的方式,也有非手术的方式,不过一般建议采取非手术的方式来进行治疗,因为这种治疗方式比较健康,不太危害到一个人的身体。
非手术方式治疗颈椎病
1.休息:很多人因为工作或者其他原因会经常有睡眠不够的情况,往往睡得很晚却是要起很早,这就导致他们的睡眠不够,长期精神不济。睡眠不够、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,都会导致颈椎病的症状变得严重,所以平时要让自己有充足的睡眠,当然,睡眠时间也不能太长,足够就好,最好早睡早起。
2.多运动:运动对于颈椎病是有好处的,尤其是对于颈肩背部肌肉的锻炼,要是运动的方式正确的话,是能缓解病情的。
3.热敷:热敷的话可以让一些部位的神经肌肉放松下来,有利于病情的缓解。
4.推拿:颈椎病的推拿主要是针对脖子来做,辅以上肢操作,推拿的时候力度要轻,一定不能太过用力,不然会有不好的后果。每天可以推拿一次,十次一疗程。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:中风后遗症、各种神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、视神经脊髓炎、帕金森病、特发性震颤、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中西医结合治疗,对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
擅长领域:毕业于河北医科大学大学针灸专业,从事康复科工作15年,对面瘫、落枕、颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节疾病、中风偏瘫、头晕、头痛、失眠、耳鸣、耳聋、尿潴留、便秘、 关节扭伤、软组织损伤、网球肘、外伤术后,周围神经损伤,颞颌关节炎、腱鞘炎、功能性消化不良、月经不调、痛经、不孕不育症、乳腺增生、带状疱疹、小儿免疫力低下、小儿消化不良、肥胖、亚健康、乳腺增生、过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱等疾病的诊断、治疗有丰富的临床经验。
擅长领域:擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位,颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健;感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健;月经不调、不孕不育、更年期综合症;扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎;荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。