吃撑了，胃胀气怎样办？如何治疗？

　　进行具体的中医治疗按摩法应该怎样做呢？

　　按压内关穴和足三里穴，帮助消化；若要舒缓饱胀感，则按压太白穴和陷谷穴。按压的时候，每次以指腹按压5秒后停1秒，有微微酸胀感即可，总共按压约5分钟。

　　1、按压内关穴

　　位置：在下臂的手掌侧，手腕横格纹往手肘方向三个手指宽，两条肌腱中间处

　　功效：可宽胸利膈，打开消化道，让食物顺利下降。

　　2、按压足三里穴

　　位置：小腿前外侧，简易找法是将食指放在外侧膝盖凹窝，其余三指自然放在小腿上，无名指的下缘就是足三里

　　功效：可和胃健脾、升降气机，帮助消化。

　　3、按压太白、陷谷穴

　　吃得太饱想要舒缓饱胀感，可以按压以下两个穴位。按压方式一样是每次以指腹按压5秒後停1秒，有微微酸胀感即可，总共按压约5分钟。

　　4、按压太白穴

　　位置：在足弓内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）往脚跟方向，找骨肉交接凹陷处。

　　功效：可健脾和胃，治疗腹胀、消化不良

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