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口臭相当于“生化武器” 如何有效去除口臭?

2016-10-2439健康网
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核心提示:口臭怎么办?相信这是很多口臭患者的苦恼,口臭很常见,常见得都不能称之为病,因为它并不会造成身体危害,但却影响生活,尤其是交际。此外,口臭还可能是大病的征兆,所以一旦出现口臭,一定要先查出病因。

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  口臭怎么办?相信这是很多口臭患者的苦恼,口臭很常见,常见得都不能称之为病,因为它并不会造成身体危害,但却影响生活,尤其是交际。此外,口臭还可能是大病的征兆,所以一旦出现口臭,一定要先查出病因。

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(口臭相当于“生化武器” 如何有效去除口臭?)

  口臭的主要原因:

  1. 胃肠道疾病

  消化不良的患者在进食肉、蛋、油炸、高脂、汤及饮酒后都会有口臭症状。消化不良的原因有多种,如脂肪肝胆结石、胆息肉胆囊炎慢性胰腺炎等,会导致腹胀,胃肠蠕动减少, 胃酸、胃蛋白酶的胃排空时间变长,导致便秘

  2. 便秘

  长期便秘也会导致口臭,体内产生的有害物质不能及时排出,就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状。

  3. 口腔疾病

  有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出硫化物,从而产生口臭。

  4. 药物影响

  服用使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等,易导致口臭。

  5. 全身性疾病

  澳大利亚牙科和口臭病专家杰弗瑞·斯佩瑟表示,许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道。如糖尿病病人的口气带烂苹果味,肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味,肝硬化病人的口腔内有硫磺味,心脏病则易导致轻度腐烂味的口臭。

  如何有效去除口臭?1. 做好口腔清洁

  刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法,但是如何刷牙何时刷牙很关键。起床和睡前的两次刷牙必不可少,每次刷牙时间在3分钟左右,充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好。此外,记得饭后漱口哦,这个好习惯也可以减少口腔异味呢!

  如何有效去除口臭?2. 刷舌头

  舌乳头上附着的各种角化上皮细胞、食物残渣、唾液以和细菌及其代谢产物,在正常情况下,我们的身体能够在吞咽和咀嚼过程中,将这些混合物“冲洗”干净,因此平时我们的舌头上只有薄薄一层舌苔。当“上火”或者感冒时,舌苔变厚,这些乱七八糟东西就不能被代谢掉,口臭就找上门了。因此在饭后及刷牙时,用软毛刷或舌苔专用刷来清洁舌苔,口腔异味就会明显减轻,但是要注意动作的轻柔,切记不可用硬物刮舌苔!

  如何有效去除口臭?3. 饮食清淡

  习惯吃重口味食物的人很容易出现口臭,经常食用肉类等难以消化的食物,也会引起口臭。所以这种人要改变饮食习惯,清淡饮食,平时多吃新鲜果蔬,让口气清新起来。

  小贴士:多吃以下食物能缓解口臭

  柠檬:柠檬具有生津止渴的功效。平时喝水时可在水里加上薄荷再滴上几滴柠檬汁,能去除口臭。

  酸奶:最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,减轻口臭。

  水:口腔干燥细菌就会大量繁衍,所以平时多喝水也能解口臭。

  牛奶:吃完大蒜后形成的口臭可以喝牛奶缓解。

  茶叶:用浓茶漱口可除口臭。

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