前两天感冒了，鼻涕直流，嘴里还不时有痰。出门坐地铁时才发现忘了带纸巾，偏在这时，一口痰涌上喉咙，没垃圾桶、没纸巾，这痰到底是吐还是吞下？还没等我决定好，地铁一个急刹车，这口痰就被我生生地吞了，纵使我使劲地咳，也难以把它咳回来。
本期纠结：吞痰有什么危害？（更多的寡人健康纠结）
虽然我们都有过吞痰的经历，可是它究竟能不能吞，吞了会不会对身体造成伤害呢？
■痰到底能不能吞？
我们都知道痰很脏，但到底是如何脏呢？其实，痰就是呼吸道分泌的黏液，正常下是不含细菌的。它的作用主要是湿润呼吸道和清除呼吸道灰尘的物质，实际就相当于“清洁工”。在这一过程中就会沾上细菌，但不多，而且，这种痰吞咽到胃里也会被强大的胃酸分解消灭而不会危及人体。
但是，如果是因特殊疾病而产生的痰，如肺结核，它的结核杆菌耐受力极强，无法被胃酸消灭，咽下后易感染肠胃，还会造成胃、肠结核。
中医学认为，痰是人体津液代谢失常后产生的一种病理产物，而且把咳嗽之咳痰，呕吐之粘液等“有形之痰”，把停留在人体脏腑经络等组织间隙中的痰饮称之为“无形之痰”。
■有些人竟不会吐痰？
难道是寡人孤陋寡闻了吗，竟然还有人不会吐痰？吐痰难道不是与生俱来的本事？然而事实却告诉我，不会吐痰的大有人在。
第一种：不会吐痰
这种人绝大多数是一直没学会吐痰，就算有异物全靠吞。其实他们是可以吐痰的，只是小时候缺乏指导。
第二种：执行不了吐痰的动作
这种就要考虑是不是存在喉部神经麻痹或者呼吸肌问题了，如果明明感觉到有痰在喉，却无法把它咳出，这就需要咨询医生尽快找出病根。
第三种：有痰咳不出来
这种症状一般是因为痰液太黏稠，只需服用一些化痰的药即可正常咳出。当然，喝白开水也可以稀释痰。
其实，别看吐痰这么简单，也是需要好好学习的哦！身体虽然有自洁能力，痰也并非想象的那么脏，但长期吞咽还是会对身体造成影响的，所以还是把它吐出来的好。
■吐痰的正确打开方式
在以前，没有垃圾桶，到处都是泥巴地的时代，痰都是随地吐，反正会化到土里，别人也看不到不会觉得脏。但如今，马路很干净，随便吐痰不仅觉得不文明，还会加重环卫工人的负担。
一般情况下，痰可以直接吐到垃圾桶里。但是最好的方法还是用纸巾包裹住嘴将痰吐出扔掉，毕竟痰里含有细菌，这样能避免痰与空气的接触，防止病毒的传播。
小贴士：痰实际也是身体状况的表象，中医里有一种治病方法就叫辨痰施治，通过观察痰的各种表象，可以窥探出身体内在的毛病。所以，当我们嘴里有痰时，千万不可掉以轻心，可以吐出来仔细观察，看是否有异常。
■寡人的纠结结果：
真没想到，这天底下还有不会吐痰的，那寡人以后就要好好珍惜这项技能了。以后寡人也要养成带纸巾的习惯，绝对不能吞咽和随地吐。
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