首页 > 保健 > 养生 > 生活常识 > 正文
综合
问医生

测试 | 你有没有手机依赖症?

2017-06-24 00:00:00生命时报
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

  曾有研究发现,美国人每天使用智能手机的时间平均在5小时以上。手机上瘾有害健康,为此,美国《赫芬顿邮报》载文,盘点出“手机依赖症的15个信号”,如果你有超过一半的症状,说明有潜在的手机瘾。

  1.视力模糊。长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。

  2.没有安全感。一旦手机没在身边就会产生莫名的恐惧感。

  3.频繁发短信。无论工作还是闲暇时,总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信,甚至给近在身边的人发。

  4.头痛。长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力,甚至会导致“老痴”(短时记忆丧失等)。

  5.方向感差。到任何地方都离不开地图定位,不会记路。

  6.手机放枕边。研究发现,手机离身体太近容易导致入睡困难,影响睡眠质量。

  7.总听见手机振动声。手机明明静音,有时甚至压根没带手机,却感觉它仿佛在响或振动,这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。

  8.上厕所带着手机。无论是上厕所还是进卧室,手机24小时不离身。

  9.拇指病。长时间使用手机上网或发短信等,手指就会痉挛疼痛,医学上称为拇指腱鞘炎。

  10.拍照晒美食。吃饭之前,必须先拍照上网与好友共享美食图片。

  11.不喜欢眼神交流。总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减少,甚至与他人目光接触时产生异样感。

  12.与亲朋聚会减少。与亲朋3个月没聊天,只是通过社交网站了解对方一切情况。

  13.记不住电话号码。依赖手机的存储功能,当电话没电或不在身边时,记不清熟人的电话号码。

  14.走路也在玩手机。边玩手机边开车、工作或者走路等,容易忽视身边事物,导致意外,甚至会丧命。

  15.弯腰驼背。长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿势。▲

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2020 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈