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两性 | 借助冰块、开窗拉帘……教你几招催情技巧

2017-08-30 00:00:00生命时报

  美国威斯康星州麦迪逊市性教育专家艾伦·巴纳德博士表示,性爱和谐、满足可带来难以言表的舒适快感,但这种性爱需要用心维系,以提升新鲜感和性快感。具体怎样做?美国《预防》杂志邀请多位性学专家,给出了提升性爱体验的几大技巧。

  1.后戏也应做足。

  很多男性性爱一结束就呼呼大睡,将妻子晾在一边。美国马萨诸塞州南安普顿史密斯学院性教育专家艾米丽·纳斯科博士表示,性爱结束时,是重温某些喜爱的前戏活动的完美时间。女方一旦性唤起,会对抚摸、亲吻等爱抚动作反应格外强烈。性爱之后,夫妻双方都不会再拘束,正是尝试新新事物的好时机。

  2.开窗户,关窗帘。

  《裸身》一书作者、美国性学专家哈尔兰·科伦博士表示,打开窗户、拉起窗帘来性爱,微风吹拂裸露的皮肤,怕被邻居听到而压抑的呻吟声,都会起到令人难以置信的催情功效。

  3.互做头皮按摩。

  《她先高潮》一书作者、美国性学家伊恩·克纳博士表示,头皮上有无数的神经末梢,即便按摩很轻柔,这种肌肤接触也能促进爱情激素催产素的分泌,让夫妻双方感觉更爽,进一步拉近彼此距离。由于这种按摩通常不会自动触发性爱,因此可以延长前戏时间,小火慢炖,激情时才更刺激。

  4.变沙发为战场。

  美国性学家艾米丽·莫斯博士表示,性爱地点不见得一成不变,客厅沙发是不错的选择。男方坐在沙发上,女方可跨骑其上,面对面来些更多的交流和亲吻。

  5.尝试冰块刺激。

  性学专家一致认为,普通冰块就可以助燃爱火,寒冷与性唤起会刺激同样的神经系统。巴纳德博士建议,不妨将冰块沿着对方臀部和大腿内侧滑动,冰凉难忍时,也别放弃,因为极度快乐通常会出现在你的坚持之后。

  6.巧用润滑剂。

  美国印第安纳大学一项涉及2500名女性的最新研究发现,与性爱时不使用润滑剂的女性相比,使用水基或硅基润滑剂的女性性快感和满足感都更强烈。巴纳德博士建议,为了避免性爱中断,不妨在床头柜或抽屉里备好润滑剂。前戏时,让妻子在丈夫面前涂抹,会性感十足。

  7.分享性幻想。

  夫妻约定放松时刻,坐下来分享自己的性幻想。可轮流说出心中的性幻想,一方讲述时,另一方聆听即可,不必作出回应。

  8.尝试新体位。

  美国印第安纳大学两性专家黛比·海伯尼克博士表示,近20年的多项研究发现,改良版男上位更有益女方达到性高潮。具体动作是:身体前倾,双方胸部贴合,性爱过程并非男方独自主导,而是双方一起运动。

  9.找回休假感觉。

  科伦博士表示,休假每年最多一两次,但休假式性爱可以经常拥有。保持度假的轻松心态,打好时间差,排除一切干扰,可以使夫妻激情依旧。比如,订个酒店包房,共度二人世界。在孩子去上学或练足球时,来个烛光晚餐,享受浪漫激情。▲

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