胸痛可能是颈椎病惹的锅，调整坐姿能预防

　　有些长期伏案工作的人，在劳累、脊背受寒或扭到脖子之后的一段时间都会发生胸痛、心悸等，有人因此怀疑自己得了心脏病。其实很多胸痛，可能并不是全身心脏病引起的。

　　出现这一情况，有一种可能是颈椎问题导致的颈心综合症。这是由于颈椎压迫神经反射引起短暂的冠状动脉痉挛收缩，出现心前区疼痛、胸闷、心悸、气短等一系列症状。

　　此病与冠心病引起的心绞痛发作时做心电图检查，都有心肌缺血改变。但症状上又有一定区别：前者疼痛与某些姿势有关，如弯腰、转身或蹲着时间过长等;咳嗽、打喷嚏、深呼吸或大便用力可使疼痛加重。压迫下颈椎或上胸椎可引起同样的疼痛，硝酸甘油治疗无效;应用颈圈作颈部固定有良好治疗效果等。

　　“颈心综合征”患者除治疗外，日常生活中要做好自身的保养。

　　1.患者睡觉时枕头不可过高或过低，通常以10~15厘米较为宜，不要使颈部悬空。通常以平卧为主，侧卧位时要注意经常翻身，避免歪着头。

　　2.坐姿要端正。眼睛平视，不要弯腰驼背、歪头扭腰。椅子高度能使眼睛与电脑显示屏中线一致，这能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。工作45分钟左右就休息一下，让颈背部肌肉得到放松。▲

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