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用耳机 最大音量别超60%

2018-01-19生命时报
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核心提示:当火车经过时,巨大噪音会让人下意识地捂住耳朵,保护听力。美国纽约大学听力专家威廉·夏佩罗教授告诫称,耳机音量太大容易导致永久性听力损害,这在年轻人中尤为常见。据统计,1/5的青少年因此类噪音导致听力受损。

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  当火车经过时,巨大噪音会让人下意识地捂住耳朵,保护听力。美国纽约大学听力专家威廉·夏佩罗教授告诫称,耳机音量太大容易导致永久性听力损害,这在年轻人中尤为常见。据统计,1/5的青少年因此类噪音导致听力受损。

  夏佩罗表示,耳内毛细胞一旦因某种原因受到损伤,就会导致永久性听力丧失或平衡能力减退。人的耳蜗中大约有1.5万个对听力和平衡感至关重要的耳蜗内毛细胞,这些细胞能够将振动转换成声音信号传导至大脑。这些毛细胞作用重大,却十分脆弱、不可再生,受损不可逆转。为了避开外部噪音,很多人喜欢戴上耳机,图个清静。在室外或公交车等嘈杂环境中,戴耳机听音乐不知不觉中调高音量。研究发现,如果经常这样做,容易导致耳聋。其原因是,音量每增加3~6分贝,毛细胞压力就会翻倍,耳塞与耳鼓越近,声音对内耳产生的压力也越大,越容易损伤听力。

  专家建议,为了保护听力,戴耳机听音乐必须遵守一条“黄金规则”:音量不超过最大的60%,每天不超过1小时。另外,使用降噪耳机可减少外部噪音,降低耳朵接受声音的音量,更能保护听力。


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