首页 > 保健 > 养生 > 生活常识 > 正文
综合
问医生

食欲不振按阳池穴

2018-01-25生命时报
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

  受访专家:

  北京中医药大学针灸推拿学院副教授

  天部阳气也;池,屯物之器也。阳池穴意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气,就像是蓄积人体阳气的池子。按揉阳池,身上的阳气被激发出来,可以治疗中焦脾胃阳气不足、湿邪困脾造成的食欲不振。

  阳池穴的取穴方法是:手掌向下,翘起手背,在手腕背面会出现几道皱褶,即腕背横纹。可以摸到从腕部向上连接食指、中指和无名指的三条肌腱(即指伸肌腱),以及和小指相连的一条肌腱(即小指固有肌腱)。在小指固有肌腱和无名指外侧的指伸肌腱之间,腕背横纹上,有一个明显的凹陷,就是阳池穴(如图)。

  脾胃主管饮食消化,脾胃阳气足则食欲正常,消化功能正常,否则就会出现消化不良、食欲不振、脘腹胀满等症状。而且脾的特性是“喜燥恶湿”,三伏天暑湿的气候也很容易造成脾胃运化功能失调。

  吃饭前揉一揉阳池穴,可振奋中焦脾胃阳气,改善食欲不振、消化不良等症。▲

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈