别天真，风湿病不是老人的专利

一说到风湿病，我们都会想起一个行动不便的老人形象。因为长期以来，我们都认为它是一种老人病。

的确，年纪大了之后，得风湿病的几率会高很多，但这不代表风湿是一种与年轻人无关的疾病。

什么是风湿病呢？

风湿病有广义和狭义两个定义。广义的风湿病是指由不同原因引起的，导致运动系统出现各种异常症状，包括慢性疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等异常感觉，并且临床表现为反复发作、渐进发展的一大类疾病，我们常听说的类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等，都属于风湿病。很多时候，风湿病和我们的免疫系统、遗传，以及环境因素有关。

至于狭义的风湿病，则单纯指一种因感染A组溶血性链球菌，导致上呼吸道感染所引发的结缔组织炎症，有慢性和急性之分。它以心脏和关节受累为主，并遗留一定的心瓣膜或肾脏病变。

我们一般所指的风湿病就是广义的那种。据世界卫生组织的标准，风湿病可以分为10大类，100多种疾病。

风湿病不分老少

虽然我们看到的风湿病患者都是中老年人，但它在年轻人当中也相当常见，甚至婴儿也有可能得。像痛风、红斑狼疮、类风湿关节炎就经常发生在年轻人身上。

可以说，风湿病本来就不分老少，只要免疫力系统出问题，内分泌紊乱、环境卫生不佳（比如潮湿、细菌滋生），就有可能出现风湿病。

只是说，人的年纪越大，身体机能下降，更容易得风湿病而已。

怎么预防风湿病？

1 控制感染

有的风湿病是在得了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎等感染性疾病后发作的。一般认为是由于人体对这些病原体发生了免疫反应引起风湿病。

2 保持心理健康

精神受刺激、过度悲伤、压抑等也会诱发风湿病，而患病后，情绪波动又会刺激病情。

3 注意卫生

注意室内的光照和通气，保持适宜温度。物品要不时清洗，保持家居环境干净。以免病菌影响免疫系统，导致风湿。

4 保持生活规律

风湿和内分泌、雌激素异常有关。所以平时要尽量生活规律，饮食合理，睡眠充分，以免因内分泌混乱导致免疫力下降。

5 控制体脂体重

痛风与肥胖、糖脂代谢异常、高血压、冠心病有关。这些疾病也体内脂肪、血糖水平都有关系。所以，要避免吃油炸、高脂高糖食物，控制体重体脂。至于骨关节炎，则和年龄大、肥胖、性激素、骨密度等都有关系。

6 避免接触不好的化学物质

有些化学物质也会诱发风湿病，比如聚氯乙烯、有机溶剂、环氧树脂、博来霉素等等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。