喝饮料会导致尿酸高吗？

血尿酸来自于嘌呤，而外源性嘌呤都是吃下肚的，虽然它们只占人体内总尿酸的 20% 左右，但由于是相对容易控制的部分，所以依然非常关键。处于事业高峰时期，社交应酬、聚餐外食多多的中年男性，尤其是血尿酸高的，就要特别当心了，要坚持避开高嘌呤饮食。那么喝饮料会导致尿酸高吗？

1、会。长期喝碳酸饮料会使您体内的酸性物质增加。它就会使你的肾负担不过来。也就会使尿液中的尿酸升高。所以说平时要注意少喝碳酸饮料，并且要多喝一些白开水。多吃水果蔬菜，使血液中的酸碱平衡达到一个很好的状态。如果说血液中检查出尿酸过多，那么您需要多注意自己的小便情况。

2、导致痛风和高尿酸的其中一部分原因是因为吸收的糖分过高。所以如果说喝碳酸饮料会增加通风的风险，其实是因为里面含有较多的糖分引起的。但是每个人的体质各不相同，而且喝碳酸饮料的量也各不相同，有些人喝得多，有些人喝得少，所以最后导致的结果也会不一样，当然，更重要的是，要看你喝的碳酸饮料里面是否含有较多的糖分。尤其是甜饮料，喝多了可能会增加体内尿酸的形成，特别是果糖成分，可能会增加痛风的风险，所以我们更加要注意，尽量不要喝太多的甜饮料，以免影响自己的身心健康。

3、长期喝碳酸饮料会导致尿酸高。引起痛风性关节炎，需要积极治疗调理。您好患者，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，禁啤酒海鲜动物肝脏豆类等食物，尿酸高可以配合口服秋水仙碱片治疗。

综上所述，我们知道，长期喝碳酸饮料，会不会增加高尿酸和痛风的风险，主要看里面是不是含有较多的糖分，如果是不含糖的碳酸饮料，那基本上不会有太大的风险，是可以适当喝的，若是有糖的，则就要注意了，建议最好不要喝太多，以免引起痛风。

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