摔了肩膀没肿一抬就疼？

生活中肯定会发生一些小意外，比如突然摔倒，这些都会给我们的身体造成影响，有的不严重还好，但是严重的话就会影响我们的生活，有人问摔了肩膀没肿一抬就疼相关性的内容，接下来我就带大家了解一下。

一、原因

1.肩袖软组织损伤

肩关节是人体活动范围最大的关节，因此受伤后容易导致肩关节周围的韧带软组织损伤，如果没有肿，有可能是受伤时间短还没到肿胀高峰期，也可能是损伤不重，没有表现出来。不过既然出现疼痛活动受限，说明肩关节囊或者周围的肩袖软组织有损伤，如果刚受伤可以试着冰敷，外用扶他林软膏，不要勉强活动，等到疼痛缓解后，可以试着逐步活动。

2.韧带撕裂的原因

肩关节韧带损伤是个复杂的病情。撕裂和损伤俗称是一样的，韧带撕裂可局部制动后自行修复愈合；韧带断裂，就需要手术修复了。常规局部制动休养3周，你当时要是没有制动好，韧带修复不理想，遗留肩关节不稳，疼痛。韧带断裂是要尽快手术修复。要减少上肢的活动，可以采取局部热敷，烤电，按摩等方法治疗。

二、注意事项

不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。

三、检查项目X光片检查

目的就是看周围有没有骨折，因为即使肩部能活动，也有可能有纹状骨折，周围损伤比较小，有的时候不影响局部的活动，但是拍X光片，能够发现纹状骨折。

四、处理

1.局部的冷敷，48小时以后，建议多热敷。目的是改善周围的微循环，促进病情的恢复。

2.建议少活动，目的是减少活动，引起周围局部损伤进一步加重，更好促进病情恢复。

以上就是有关于摔了肩膀没肿一抬就疼的内容，相信大家已经有所了解了。要注意不要经常的活动肩部，要去医院检查一下具体的原因，之后在进行治疗，不要留下后遗症。

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