胃很疼怎么办

胃疼可谓是日产生活中一个比较常见的症状了，不同的疾病都可以产生这种症状，那我们常见的会有胃炎有溃疡，严重的病会有溃疡的穿孔，胰腺炎，甚至我们的心梗也可以出现胃痛，如果是很急性的剧烈的一个胃痛，我们应该去医院就诊。那么胃很疼怎么办？

1、平常吃饭要规律，三餐要按时吃饭。很多朋友们由于工作比较忙碌，所以都没时间吃饭，慢慢的造成脾胃不适，甚至有部分朋友都不按时吃饭，等到下午才吃饭，渐渐的会造成脾胃虚寒等问题，所以说三餐吃饭规律很重要哦。

2、少吃雪糕和冷饮，在工作劳累的时候要记得多喝热水。很多小朋友们在小的时候爱好玩耍，喜欢吃各种零食，小时候不注意，长大之后发展成脾胃不适的毛病，所以说少吃雪糕，即使很渴，也要控制住自己，不要随便吃雪糕或者是喝饮料。

3、保持心情愉快，让情绪保持稳定，不要与人发生任何争执。生气不仅对身体不好，而且还会影响到人的运气，所以说不要跟人发生矛盾，说话和气，对脾胃才更健康。

4、经常做健身运动，加强体育锻炼。部分有脾胃问题的朋友们存在着免疫力低等问题，每天按时起床去做运动，可以更快的加强体育锻炼，改善身体不适等问题。

5、平时喝点诺氟沙星胶囊，对吃坏肚子脾胃有问题的朋友们很管用。这种药物可以缓解脾胃不适的问题，具有杀菌消毒的作用，小编有时候吃坏肚子也是喝这个，很管用哦。

6、胃疼可以多喝点红糖水。红糖水对身体有发热的功效，可以缓解脾胃虚寒的问题，晚上可以多喝点小米粥，让身体更加舒畅。

慢性胃痛的病人往往我们应该注意，每日三餐或者加餐也应该定时，间隔的时间要合理，尽量的做到少食多餐，平时应该少食或不食零食以减轻胃的负担，平素的饮食应该是富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复，不要吃生冷、粗硬的、酸辣的、刺激性的食物。

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