怎样降低尿蛋白？

蛋白质是人体一定的物质，虽然每天都摄入必须量的食物，但是蛋白质却不必须被人体所完全吸收，会随着尿液排出体外，这个过程是需要人体的几个器官一起协作着完成的，任何一个器官出了问题，都会间接导致身体的正常工作遭到阻碍，尿蛋白就是一类问题，那么怎样降低尿蛋白？

一、板栗

提到降蛋白尿的食品莫过于板栗，又叫栗子，对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效，对高血压、糖尿病等具有较好的防治作用。慢性肾炎患者常食栗子，对降蛋白尿大有好处。栗子的用法：可用来加水熬汤食用，也可用栗子煮粥食用，具有补肾气的功效。每日早晚食用风干栗子数颗，也可用鲜栗子煨熟食用。栗子生食难于消化，熟食时易滞气，故不可食用过多。

二、桑葚

另一种具有降蛋白尿作用的食物是桑椹。桑椹既可入食，又可入药，中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，为滋补强壮、养心现代药理研究也表明，桑椹入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激肠粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮，固摄蛋白之功。

三、草莓

草莓酸酸甜甜，味道清香，因为营养价值高，尤其适宜春天养生食用。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，具有润肺生津、健脾、解热、利尿、止渴的功效，对老年人、孩子和体虚者而言，是滋补佳品。尤其是慢性肾病伴有小便不利时，将草莓洗净，捣烂，用冷开水冲服。治糖尿病肾病可以用鲜草莓适量，频频食之。

四、玉米须

尤其值得一提的是玉米须，在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。它还能利水、消肿，治疗肾炎水肿，具有降蛋白尿的作用。

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