如何治打嗝

打嗝是由于脑干、颈椎、胸膈和胃肠道神经的影响，导致膈肌痉挛缩短，打嗝不是疾病，而是头痛。特别是受寒冷影响、食物过多、吃得太快、吃得又干又硬的食物后，可能会出现暂时性打，大多数打嗝会在几分钟后自动停止，那么如何治打嗝，接下来由我来带大家具体的了解一下。

第一、治打嗝的办法

1.打嗝不止时，用一块洁净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此刻，会感到腹部有气体上升，打嗝天然消除。选用深呼吸的办法，比如在进食时发作呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，通常在短时内能止住。

2.屏息法，直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根洁净的筷子放入口中，悄悄影响上腭后1/3处，打嗝表现会当即中止。由于用筷子影响上颚会诱发咽反射，能使患者俄然屏息，使气道内二氧化碳浓度，然后干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功用欠好的人慎用此法。

3.喝水折腰法，喝几口温开水，慢慢咽下，并做折腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在折腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，到达止嗝的目的。

第二、吃什么治打嗝

1.可以喝白糖水，那么打嗝时可以取喝温的白开水，一大杯喝进去就可以起到止咳的效果。

2.山楂疗法，打嗝时可以取上的山楂汁，一天服用三次，也可以取山楂丸细嚼慢咽一天服三次有较好的效果。

3.砂仁疗法，打嗝的时候可以取砂仁细嚼，然后把嚼碎的药末儿咽下去，一天那三次能起到治打嗝的效果。

4.雪梨生姜可以治打嗝，可取适量的雪花梨生姜，把他们榨汁后兑在一起，然后再加适量的红糖，把汁加热，趁热服下即可，这个很有效果，可以彻底治愈打嗝。

也可以在病人不注意的时候拍打病人的后背来停止打嗝，惊恐作为一种紧张情绪，可以通过皮层传递到皮下中心，防止膈肌痉挛。然而，高血压和心脏病患者应该谨慎。

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