生气会胃疼吗

人是感性的，即使脾气好的人也会生气，在人体内脏腑的功能主要受情绪的影响，最明显的是脾胃，以会出现肝气不适的情况。生气会胃疼吗，接下来我们就一起了解一下。

一、生气会胃疼

生气时发生胃疼又称情绪性胃疼，主要是由于紧张，焦虑，生气等不良情绪引起的。一般会表现为腹部的疼痛，胃痉挛，腹胀，还可以出现打嗝，恶心，呕吐，腹泻，胸闷等，而不良情绪解除后，症状便会减轻，但是情绪性胃疼，会带来诸多不良后果。如果胃疼的程度，有时候让人难以忍受，严重时会引起胃酸分泌过多，诱发胃炎，胃溃疡，胃酸逆流，之所以出现这种现象，主要是与胃肠道神经有关。

二、生气胃疼的缓解方法

1.生气胃胀可以使用揉小腿的方法进行缓解。当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。因为这是足三里穴的所在，它距髌骨外侧下方凹陷四指宽，生气胃胀时，用大拇指或中指按压足三里穴十分钟以感到酸胀，发热为宜。

2.很多人一遇到突发事件、人际关系紧张、工作压力大等情况，就会胃疼或腹泻、吃不下饭。知道自己的胃肠不好的朋友们，最好备一些奘灵水苏糖，水苏糖是可以胃肠同调的，对修复消化道的炎症和溃疡面有不错的效果。生气的时候，放下一切，独自走走，吹吹风，看看风景，这个时候，会觉得一切都能平复下来。

3.多喝水，食物不要吃太热也不要等凉了再吃，饮食要规律，少吃油炸的、腌制的、生冷的、刺激性的食物，不要吃得太饱，刺激性的食物刺激胃，能加重胃肠负担；腌制的有防腐剂且盐多。

人体内，脏腑的功能主要受情绪的影响，最明显的是脾胃，换句话说，消化系统的功能与情绪，甚至是肠道的功能密切相关。所以生气会带来一定的伤害，注意控制情绪。

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