手淫影响生育吗

许多男性到了青春期之后容易手淫,而其中部分人由于对于这一行为的危害认识不是很深,用手淫来解决性胀满、宣泄性能量,满足自己对性的要求,并从性方面获得快感和慰藉，从而导致手淫的次数很频繁。那么，下面我们一起来看看手淫影响生育吗？

1、过度手淫影响生育的。泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

2、会导致神经衰弱。中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

3、适度手淫是没有害的。适度的手淫其实是一种正常的普遍的自慰性性行为;但是过度的手淫会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。男性过度手淫很可能导致阳痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建议最好是1-2周一次。

4、注意生活规律与生活调节。平时要避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

建议大家可以试着戒掉手淫，首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。然后，要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。