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女性出现四个异常,可能是糖尿病,赶紧去测血糖水平

2020-09-16 04:48:1339健康网
核心提示:正常情况下,血糖在可控范围的患者,每周监测1至2天,每次测量空腹和餐后血糖即可。

众所周知,不同时间测量的血糖,数值也各不相同,但人们也不可能时时刻刻都在测量,这样一来,血糖应该多久测一次才好呢?

女性身上出现4个信号,说明血糖已经很高了!

实际上,血糖上升的时候,身体会相应地出现不同症状。对于女性来说,如果发现身体出现这4种情况,就要注意检查一下血糖情况。

腹部肥胖

科学研究证明,中年女性如果出现腹部肥胖的情况,患糖尿病的风险也会随之提高。有科研机构曾经对2000多名成年人进行调查,发现超过60%的腹部肥胖者有高血糖或糖尿病的风险

正常来说,腰臀比应在0.75~0.85这个范围,如果超过0.85,就有可能出现血糖升高的情况。

皮肤瘙痒

由于糖尿病患者的胰岛素分泌异常,导致患者血液中血糖升高,尿液中的糖分也会跟着升高,而皮肤内糖分的增加,将皮肤的酸碱平衡打破,就会让皮肤里的霉菌趁机繁殖,引起霉菌性皮肤炎,从而引起皮肤瘙痒,更难受的是,私密处会瘙痒难耐。因此,皮肤总是瘙痒的女性,最好检查一下血糖的水平。

生出胖婴儿

孕妇在糖尿病患者群体中占有很大部分,糖尿病孕妇血液中的葡萄糖浓度增高,会刺激分泌胰岛素,加快蛋白质和脂肪的合成速度,从而加速胎儿生长。

所以,糖尿病孕妇生出来的孩子个头都非常大。对于生出8斤以上孩子的孕妇而言,一定要留意血糖的情况。

小便频繁

当血糖上升,尿液中的糖分也会增加,当超过肾糖阀时,小便次数就会增加,不仅如此,尿量也会有所增加

另一方面,由于小便次数增多,水分丢失得多,也更容易出现口渴的情况。当出现尿多又容易口渴的症状时,就要留意好血糖的情况。

对于上了年纪的女性来说,监测好血糖变化是一件非常重要的事情。

多久测一次血糖才好?

现如今,很多人在家都能测血糖,非常方便,不过,在不同的时间段测血糖,有什么区别呢?

空腹测量:一般来说,空腹状态下测量的血糖值比较可靠,但对于血糖水平在糖尿病临界值的患者来说,空腹血糖不易反映出来,需要测量餐后血糖才能做出判断。

餐前测量:在午饭或晚饭前测量血糖的方式,更适合有低血糖风险的患者,如果空腹状态测量的血糖值比较高,也需要测量餐前血糖进行进一步确认。

餐后测量:吃完饭2小时之后进行血糖的测量,也是很重要的评判依据,能够反映糖尿病患者的用药量是否合适。

夜间测量:在凌晨三点左右进行血糖的测量,能够对夜间血糖进行监测,同时,可以了解高血糖的出现到底是夜间还是白天,以此做出有效的应对措施。

正常情况下,血糖在可控范围的患者,每周监测1至2天,每次测量空腹和餐后血糖即可,但如果血糖控制情况不佳的患者,每天至少要监测4至7次

口服降糖药的患者每周测量2至4次血糖情况,但若需要胰岛素进行血糖控制的话,每天至少需要监测6次,直到血糖情况基本达标后,再将每天的血糖监控情况减少至2至4次。

此外,对于出现头晕、恶心、出汗等症状的糖尿病患者,则需要适当增加监测次数。

对于血糖高的人来说,要想让血糖降下来,一方面可以通过运动的方式进行,运动可以有效提高胰岛素的敏感性,从而更好地控制血糖的水平。

另一方面,养成良好的饮食习惯,适当多吃粗粮、豆类等高纤维食物,能够减缓糖分的消化和吸收,以此保持血糖的稳定。


现如今,高血糖和高血压、高血脂已经成为困扰很多人的健康问题,而且患者呈现出年轻化的趋势。所以,不论是中老年人还是年轻人,都应该提高对自己身体的重视程度,多关注血糖、血压等指标的情况。

互动:老年人正常血糖应该是多少?

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