春季温差大做好10条预防措施

　　萝卜葱白治风寒咳嗽

　　萝卜1个、葱白6根、15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。有宣肺解表，化痰止咳功效;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　红糖姜枣汤治伤风咳嗽

　　红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。有驱风散寒功效;治伤风咳嗽;胃寒疼痛等。

　　白萝卜

　　治风寒咳嗽

　　白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒3粒、麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;有发汗散寒止咳化痰作用。治风寒咳嗽。

　　萝卜猪肺止咳汤

　　萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;有清热化痰、止咳平喘作用。治久咳不止、痰多气促。

　　竹沥粥清热化痰

　　竹沥30克、粳米100克。先煮粳米粥，临熟时入竹沥，搅匀，任意食用。有清热、豁痰、镇惊作用。治风热痰火、肺热咳嗽、痰多色黄。

（实习编辑：邓婕莹）

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