女性进入更年期(45-55岁)后,由于卵巢逐渐萎缩,雌激素和孕激素水平下降,往往会带来一些生理变化的问题。如:阴道干涩、尿急尿频、骨质疏松、情绪不稳、潮热、心悸等各种症状。大多数妇女可以适应这些变化,但有些妇女则不然,有的人甚至有可能引发精神官能症或是精神病。
更年期妇女应注意自我保健,正确认识更年期的心理反应,保持精神愉快;提高自我调节和自我控制能力,依照个人的体质及能力设定合适的生活,自信地处理现实问题;保持良好的生活习惯,饮食起居、娱乐爱好要节制,注意劳逸结合,并适当进行一些体育锻炼。
加强学习,使生活充实而有意义;保持正常的性活动,益于心身健康;家庭和社会应给予一定重视,尽量减少更年期妇女环境上的压力;多参加有兴趣的娱乐活动;少数症状比较明显的妇女,会影响工作和休息,可以用镇静、解痉或安眠药物适当的治疗;定期进行健康检查,做到早发现、早诊断、早治疗。
(实习编辑:刘秀琳)
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擅长领域:刘金,副主任医师,硕士,毕业于湖南中医药大学,从事临床工作14年,具有丰富的临床经验,擅长中医针灸治疗颈肩、腰腿痛(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰扭伤、坐骨神经痛),肩周炎,关节炎(风湿性、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风),面瘫(面神经炎)、中风偏瘫(脑梗塞、脑出血、颅脑损伤后遗症),头晕头痛、偏头痛,失眠、三叉神经痛等,先后在国家级和省级以上杂志发表学术论文10余篇。
擅长领域:顽固性颈、肩、腰、腿痛,偏头痛,眩晕,颈椎病,肩周炎,网球肘,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,膝关节骨性关节炎,足跟痛,腱鞘炎,腕管综合症,面瘫、带状疱疹遗留神经痛;强直性脊柱炎、股骨头坏死;痛经久治不愈者、乳腺增生久治不愈者以及部分脊柱源性内科病。
擅长领域:毕业于广州中医药大学中西医结合专业,毕业后一直从事中医康复理疗临床工作。运用传统中医药技术诊治颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、颈肩综合症、肩周炎、肩背部肌筋膜炎、脊柱小关节紊乱,产后风,产后关节疼痛等颈肩腰腿疼痛,中医药调理小儿疳积、小儿消化不良、小儿斜颈、发育迟缓、小儿便秘、小儿腹泻,小儿咳嗽,针灸治疗痛经、月经不调、经行头痛、盆腔炎、多囊卵巢综合症等有丰富临床经验。擅长中药、针灸、穴位埋线、穴位注射等。