用你双手按出好脸色

　　想拥有好的面色不但需要用好健康的身体，还要在饮食上进行注意，没有人希望看见一个病恹恹的面孔，其实 从中医角度看，按摩特定的穴位能疏通经络，运行气血，顺利将氧气、营养输送到皮肤及全身，维持皮肤正常机能，及延缓老化，达到美容护肤效果。

　　一旦出现眼睛浮肿暗沉、脸部皮肤、肌肉抵挡不了地心引力作用，松弛往下掉，再加上脸色暗沉、失去光泽，看起来马上老10岁。除了涂涂抹抹，靠自己的双手也能创造好脸色。及早开始按摩以下的穴位，让你预防及改善恼人的黑眼圈、双下巴，拒当‘面色菜菜子’。

　　1.睛明穴 两眼之间，鼻梁凹陷处。

　　2.攒竹穴 眉头内端，上眼眶凹陷处。

　　3.鱼腰穴 眉毛中点。

　　4.丝竹空穴 眉梢的凹陷中。

　　5.承泣穴 眼睛正视前方，瞳孔正下，眼球与下眼眶缘之间。

　　6.迎香穴 鼻翼外缘的法令纹处。

　　7.巨穴 眼球中央下到颧骨下缘处。

　　8.颧穴 眼尾下到颧骨下缘凹陷处。

　　9.廉泉穴 微仰头，喉结上方，舌根下。

　　10.翳风穴 耳垂后下缘的凹陷中。

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