甘麦大枣汤：小麦30克，红枣10克，甘草10克，水煎代茶饮。用于治疗心烦不寐，哭笑无常，胆怯易惊，心悸多梦的患者。
桑椹膏：桑椹子500克，加水煮烂，另加冰糖200克，加热浓缩成膏，每日服两次，开水冲服。用于治疗头昏目眩，失眠耳鸣，视物昏花，须发早白，健忘多梦等症状。
清蒸杞甲鱼：甲鱼一只去内脏,枸杞子45克放入甲鱼腹中加葱、姜、糖、酒等放火上清蒸后服食。用于治疗腰膝酸软，月经不调等症。 桑菊茶：桑叶几片，菊花五朵，有沸水冲泡或煎汤代茶饮。
对高血压(血压食品)病，头晕脑胀，烦躁失眠，视物不清，口苦耳鸣者有较好疗效。
(实习编辑：朱燕梅)
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据有关数据显示，乳腺疾病、宫颈糜烂与癌前病变、子宫肌瘤是发病率较高的三大女性疾病。女教师、女记者、女司机因常常处于紧张状态之中，因而成为乳腺疾病、子宫肌瘤等疾病的高发人群。与过去相比，现在的女性更为独立，但是同时在事业和家庭两边跑，她们所承受的压力比过去更大，常会出现抑郁、紧张、焦虑等不良情绪。但多数女性因忙于家庭，工作，常常忽视了自己的健康，而这些都成为了妇科疾病高发的常见因素。今天是第38个“三八妇女节”，为了让更多女性重视自己的健康，39健康网妇科频道特地从医、食、住、行四个方面支招女性如何关爱自己，做美丽女人！
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