七种“盛夏病”怎么防

　　一、空调病　　炎热的夏季，空调成为人们度夏的最佳伴侣。但据科学研究发现，各种细菌和霉菌都可在有空调的房间内快速生长繁殖。经常处于空调环境中，容易诱发一种呼吸道疾病——空调肺炎，出现发热、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等症状。因此，空调房间要保持清洁卫生和充足的光照，并适时开窗换气，室内与室外的温差不要超过5℃。

　　二、凉席病　　每到夏季，人们都会换下被毯，铺上各式各样的凉席，以安度盛夏。但有的人睡凉席后，皮肤会出现奇痒难忍的豆粒大小的淡红色疙瘩。这是一种过敏性皮肤病，多由草、芦苇类凉席引起，故有过敏反应的人宜用竹制或藤制凉席。此外，不论使用何种凉席，都要勤洗刷、勤晾晒，以防止螨虫产生，有害健康。

　　三、电扇病　　电风扇不仅价格便宜，而且用电少。节约能源，是最受老百姓喜爱的夏季家电。若使用不当会引起头痛、四肢酸痛、感冒发热等，这是由于人体高热时受冷风强烈刺激所致。因此，在使用电风扇时，人不宜对着电风扇直吹，开电扇的时间也应适当控制;晚上不宜吹着电风扇入睡，以免引起冠心病、中风、心肌梗死等疾病复发或诱发面部神经麻痹。

　　四、太阳镜病　　夏季阳光刺目，炙热无比，太阳镜成为人们必不可少的户外护目产品。如购的太阳镜体积大，镜体重，再加上长时间“卡”、“架”在鼻梁上，就会造成眼眶部的三叉神经下支受压，导致眼下及面颊上方产生麻木、感觉迟钝和酸困;如是劣质太阳镜片，由于光区不均匀，还容易造成眼睛疲劳、头痛、晕眩等。因此，一定要把好选购关，以选配茶色镜片为准，因为茶色镜片可以完全阻隔紫外线，起到保护视网膜的作用。

　　五、衣服病　　火热的夏天，如何穿件合适的衣服困扰着不少人。夏季衣着不当，极易引起过敏、生痱子等症状。如化纤类衣服吸水和透气性差，不易散热，要少穿勤洗，幼儿不宜穿这类衣服，以防发生皮肤过敏。

　　六、冰箱病　　冰箱是千家万户冷藏食品必不可少的家用电器，但冰箱里最易滋生耶尔细菌。由于耶尔细菌喜欢在低温环境中生长繁殖，冷藏在冰箱内的食品如果污染了该菌可引发此病。因此，冰箱内的食品要生熟分开存放，进食前要重新烧熟煮透，以防患上耶尔细菌性肠炎。

　　七、冷饮病　　炎热的夏天，从户外回到家中，不少人都喜欢喝一杯冰冻的冷饮来解暑消渴，还有的人喜欢喝冰镇啤酒或果汁，甚至大量饮用，这样极易造成肠胃功能紊乱，导致腹痛、腹泻。

　　当然，夏季由于气候特殊，如在起居饮食方面不加注意，极易诱发多种疾病，危害身体健康，影响学习、工作和生活。

（实习编辑：张丽娟）

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