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孕妇忌缺碘

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核心提示:碘是甲状腺素组成成分。甲状腺素能促进蛋白质的生物合成,促进胎儿生长发育。妊娠期甲状腺功能活跃,碘的需要量增加,这样就易造成妊娠期碘摄入量不足或缺乏,特别是在我国有很多地区属于缺碘区,还有16%的孕妇、哺乳期妇女仍存在不同程度的碘缺乏,这对胎儿和婴幼儿的脑细胞分化发育会产生障碍。

  碘是甲状腺素组成成分。甲状腺素能促进蛋白质的生物合成,促进胎儿生长发育。妊娠期甲状腺功能活跃,碘的需要量增加,这样就易造成妊娠期碘摄入量不足或缺乏,特别是在我国有很多地区属于缺碘区,还有16%的孕妇、哺乳期妇女仍存在不同程度的碘缺乏,这对胎儿和婴幼儿的脑细胞分化发育会产生障碍。

  8成智力残疾缘于碘缺乏 在我国1017万智力残疾患儿中,有80%缘于碘缺乏。我国每年出生2000万新生儿,其中600万在碘缺乏地区,按碘缺乏使智力商数平均丢失13.5个百分点推算,如不防治,每年因碘缺乏而丢失约8000多万个潜在智力商数。

  省疾控中心地方病专家表示,胎儿的碘供应只来自母亲,因此孕妇的需碘量远远高于其他妇女,不仅要满足本身的需要,还要满足胎儿的需求。孕妇极易缺碘,一旦缺碘,孕妇的甲状腺与胎儿竞争碘的能力增强,使胎儿缺碘更加严重,可能造成脑发育障碍,出生后重者成为克汀病(一种呆小症,甲状腺功能不足所致),轻者成为亚克汀。

  专家表示,人类脑发育的90%是在胎儿、新生儿和婴幼儿期完成,所以应该在孕期和婴幼儿期补充足够多的碘。

  按照多数成年人每人每天吃6克盐约可获得120微克的碘量计算,孕妇或哺乳期妇女及婴幼儿等特需人群的需碘量应该要超出这个量,“建议孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等特需人群经常吃些海带、紫菜等海产品,这样既可以不多吃盐又可补充适当的碘量”。

  小编提示: 最好的补充碘食品为海产品,如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛏子、蛤等,甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘,均可适量多吃一些。如用碘化盐补充碘时,需注意不可用大量,以免引起产后甲状腺肿或合并甲状腺功能低下。胎教与脑发育的关系 电脑安心用 胎儿健康不影响 缺少脂肪酸宝宝难聪明

(实习编辑:江燕)

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