给佩戴隐形眼镜者六个建议等9则

　　“戴框架眼镜太古板，做分子近视手术又会使角膜越弄越薄，想达致无痕迹地享受视野的清晰和开阔，当然得选择隐形眼镜!”现在，使用隐形眼镜的群体，不再仅限于恋爱中的年轻人和大学生，还扩展到成年白领、家庭主妇、退休人士和小孩子。但值得注意的是，近年来因戴隐形眼镜而引起角膜盲的患者日益增加。

　　据南京四家三甲医院眼科的统计，因戴隐形眼镜而引发角膜炎的患者占角膜炎发病总人数65%，引发的角膜外伤占发病总人数的32%，造成眼神经麻痹的人数占发病总人数的44%，引发角膜变性的人数占发病总人数的59%。因此，从医疗的角度看，佩戴隐形眼镜要非常慎重，日常护理要绝对严格，否则，可能存在很大隐患。

　　选购隐形眼镜须检查眼睛　　为了“艺考”，小江今年换上了隐形眼镜。虽然小江摆脱了框架眼镜的束缚，但带来了新的烦恼：眼睛发红、干涩、有异物感。是隐形眼镜配错了吗?医师提醒，配隐形眼镜需测量基弧以及考虑眼睛水分状况，还要考虑镜片的中心厚度，不然，戴上隐形眼镜肯定不舒服。

　　隐形眼镜本身有很多参数，最关键的有三个要素。一是基弧，也就是隐形眼镜的弧度，目前多数眼镜店都没有此项测量，这是不严谨的。没测眼球的基弧而选择了过紧的隐形镜片，隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。

　　如造成不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。相反，如果佩戴者的角膜尖，而镜片宽松，则“抓”不住眼球，容易脱落，这样，很可能会发生从粥碗里“打捞”镜片的悲剧。亚洲人的基弧一般为8.4或者8.6。

　　另一个要素是镜片的中心厚度。一般情况下，镜片越薄越舒服，但中心厚度越薄，清洗越要小心，因为搞得不好，容易把眼镜片弄碎。中心厚度通常在0.04毫米一0.08毫米之间。

　　第三个要素是含水量。眼睛不干的人比较适合含水量高的隐形眼镜，眼睛干的人应该使用含水量低的。因为含水量商的隐形眼镜本身并不产生水，是一种海绵状的高分子结构在吸收眼球里的水，它从眼球中抢夺的水分也多。

　　很多消费者图省事，往往按框架眼镜度数购买隐形眼镜，这样做是不对的。因为同一只眼睛，隐形眼镜的度数和框架眼镜的度数有差别，度数越高这种差别越明显。

　　一般在400度以下，二者相差不大，大于400度则需要加减度数。用于矫正近视的隐形眼镜镜片的度数要比框架眼镜度数低，例如，验光结果是450度近视，隐形眼镜需要减25度，只需要配425度就可以了。而用于矫正远视的隐形眼镜度数则要高，例如，验光结果是450度远视，隐形眼镜需要增加25度，须配475度的才行。

　　初配隐形眼镜者，建议去医院检查是否有沙眼、角膜炎、倒睫等不适合戴隐形眼镜的情况。

　　佩戴隐形眼镜有时限　　“那次真的太痛苦了，头天晚上忘记取下隐形眼镜就睡觉了，直到第二天下班回到家才想起这回事。结果，隐形眼镜就像长在了眼睛上一样，怎么也没法从眼睛上取下来，最后进了医院。”这是保险经理小微的亲身经历。

　　一项调查显示，有34%的被调查者表示，经常或者偶然有戴着隐形眼镜睡觉的情况。殊不知，戴着隐形眼镜过夜会严重影响眼睛健康。原因是晚上睡觉时眼球表面温度高。适合细菌生长，而此时泪液分泌又少，杀菌能力也减弱了。调查发现，有60%的隐形眼镜佩戴者，佩戴眼镜的时间超过医生建议的8小时。

　　这样，极易引发干眼症和不正常眼红。要是佩戴隐形眼镜后不但眼红，还伴随着眼痒、流泪等，应考虑佩戴时是不是发生细菌感染，患上了结膜炎。结膜发炎了，症状不仅有眼红，还有眼屎增多、眼痛、眼痒、流泪。此时应该立即停止使用隐形眼镜，上医院用抗菌药物治疗，直至眼睛完全康复之后才能继续佩戴隐形眼镜。

　　隐形眼镜护理要点要谨记　　佩戴超时并不是佩戴隐形眼镜的唯一问题，隐形眼镜护理误区还有很多。现在大部分隐形眼镜护理液都宣称免揉搓，但是免揉搓并不是代表镜片取下来放在镜盒里面就可以了，仍然需要对镜片进行正反面的清洗并且揉搓5秒钟，这样才可以有效地去除病原、微生物。

　　隐形眼镜护理有三大要点，第一步是“严格清洗”。首先要修剪指甲，彻底洗净双手并抹干，以防划伤镜片。取下镜片，置于左手掌心，滴数滴护理液于镜片表面。用右手食指或中指指腹呈放射状轻轻揉搓镜片的前后表面15～20次。

　　注意只能顺着同一方向揉搓，然后用新鲜护理液充分冲洗镜片，以彻底清除镜片上的污物。第二步是“小心消毒”。将镜片浸泡在装满新鲜护理液的盒内，盖紧盒盖，每次只要浸泡4小时以上即可完全消毒，取出镜片后最好用新鲜生理盐水冲洗过再佩戴。

　　切记不可长时间浸泡，这样会使药水失去消毒能力，还原成普通水，反而变成滋生细菌的温床。有人习惯在水龙头下洗手之后直接戴上消毒好的隐形眼镜，这也不对，因为自来水中含有众多极具传染性和潜在破坏性的微生物。

　　曾经有旅行者去山区旅行，专用的护理液正好用完了，她就用自来水来临时充当隐形眼镜的护理液，结果自来水中的变形虫使她的角膜严重受伤，造成失明危险。因此，镜片不要沾染自来水。双手清洁后，最好用护理液再次进行冲洗，才能戴眼镜。第三步是“细心保存”。

　　将镜片浸放在充满护理液的镜盒内，要注意查看镜片是否完全浸泡在护理液里，以防镜片被盒盖压破或变干而无用。此外，还要做到每天冲洗清洁保存盒，每周用热水烫洗保存盒，半年左右换一次保存盒。还要注意，多功能护理液开瓶后超过60天不可再使用，过期的护理液要及时更换。

　　戴隐形眼镜乘坐飞机　　是高风险行为　　台湾一名30多岁的青年人因为工作关系，常坐飞机往返台北与洛杉矶，有一次他实在太累了，忘记把隐形眼镜摘下就睡着了。睡到一半，他觉得眼睛很痛，想睁开眼睛，竟然睁不开。他旁边的乘客一看，大吃一惊，因为他的眼睛肿得吓人。下了飞机，他立即去医院就诊。

　　高空飞行戴隐形眼镜会有两个问题：干燥及气压。在飞机上，我们常常感到口干、皮肤干燥，眼睛自然也不例外。而眼球分泌液中的蛋白成分易干结，从而阻塞隐形眼镜上的气孔，造成角膜缺氧，会对眼球造成损伤。

　　如果在飞机上戴隐形眼镜，一定要预防干燥，短程飞行可点眼药水来补充水分，消除干涩的不适感。目前不少眼药水中含有防腐剂成分，可能会加重眼部不适，除非有特别说明适合戴隐形眼镜时使用，一般这类药水都必须在摘镜后使用，否则其中的某些成分可能会与镜片发生化学反应，使镜片发生变形，进而损伤角膜。

　　长途飞行应尽量不要戴隐形眼镜，让眼睛充分休息。飞机在短时间内起降所产生的气压变化可能会影响角膜的弧度，隐形眼镜很容易变形，加上长时间干燥，也让隐形眼镜材质变得很脆弱。一旦隐形眼镜碎裂，便会伤及眼睛。

　　游泳不宜戴隐形眼镜　　戴隐形眼镜游泳的人，患红眼病的比例是不戴隐形眼镜者的2.5倍!一方面，因为隐形眼镜有吸附性，可以吸收一些物质，游泳池中病原微生物很容易沉积在镜片上，当导致红眼病的细菌和病毒大量沉积，就会造成红眼病高发。

　　另一方面，长期佩戴隐形眼镜，眼睛对病原微生物的抵抗力本来就相对较弱，加上镜片会摩擦角膜，出现一些小的擦伤，进入泳池后就更容易感染红眼病。所以，提醒隐形眼镜使用者，游泳时最好佩戴有度数的游泳镜。如果不慎因戴隐形眼镜游泳而引起红眼病，应及时取下镜片，去医院就诊。而镜片必须经过严格消毒，才能再次使用。

　　佩戴彩色隐形眼镜要慎重　　今年上大二的小美是个很时尚的女孩，最近和同学逛街购物时，在一家小店买了一副彩色隐形眼镜，可时间不长，她就觉得眼睛发紧、有异物感、干涩流泪，甚至出现充血发炎的情况。去医院检查，发现是彩色隐形眼镜佩戴不当造成角膜溃疡，这让爱美的小美后悔不已。

　　近几年，一些原本没有视力问题的年轻人，也喜欢通过佩戴蓝、绿、棕、紫、黄等彩色隐形眼镜来改变自己瞳孔的颜色，以与衣服和头发的颜色相呼应，彰显个性。但很少有人知道，这种不经检查随意戴彩色隐形眼镜的新时尚引发了诸多眼疾。

　　彩色隐形眼镜的厚度、硬度明显大干一般隐形眼镜，由于它是在普通隐形镜片上加镀颜色，会堵住镜片的部分透气孔，降低镜片的透氧、透气性，而眼球如果长期缺氧干涩，则容易造成角膜感染、溃疡等并发症。

　　同时，由于彩色隐形眼镜的周边都上了色，其瞳孔直径一般会固定在4～6毫米，而人眼的瞳孔可随光线亮度调节，当光线过暗时，瞳孔直径有可能大于6毫米，这就会造成夜间视力障碍。

　　如果长期戴这类隐形眼镜，眼睛的夜间视力范围和清晰度极有可能受到影响，因此晚上和开车时都不宜佩戴。此外，在烟尘、风沙大的环境中步行时，也不要戴彩色隐形眼镜。

（实习编辑：张丽娟）

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