宝宝出牙期营养与饮食守则

　　当宝宝开始长牙时，爸妈可视宝宝的发育状况，准备一些半固体食物给宝宝吃。添加固体食物，每次应只尝试一种新的食物，并且由少量开始，食用3～4天后再逐渐增加量及浓度，添加顺序为流质→半流质→半固体→固体。

　　0颗牙

　　这是宝宝将要萌牙的时期，宝宝大约在5个月大时，口水分泌特别多，牙龈很痒，什么东西都要放到嘴里咬，这是因为宝宝的第一颗乳牙快要长出来了。

　　摄食行为特征

　　开始移动下颚，舌头推出反射消失，可以自行控制吸吮动作。

　　对牛奶以外的食物开始产生兴趣。

　　眼睛会看着别人的食物，可能会伸手到别人的盘子里。

　　6个月左右，除了吸吮外也开始会咬东西。

　　供食型态*给予牛奶以外的“液状”食物。

　　并尝试给予“糊状”食物。

　　食物举例

　　一汤匙的麦粉加4～5汤匙的母乳、配方奶粉或开水，搅拌均匀，以婴儿喂食汤匙或用洗干净的手指，一次少量地喂食。

　　米、麦糊。

　　磨碎的香蕉、苹果汁或梨子汁。

（实习编辑：郑燕君）

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