很多女性在30～40岁时感到衰老加速，但这并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”。研究表明，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，导致体内一些细胞过度疲劳，所以表现出的衰老现象其实是一种假性衰老，这段时间一般为5年左右。
女性的假性衰老是可逆的，因为这实际上是人体的亚健康状态，要是错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，发展成真正的衰老期。
所以，中青年女性要加强对身体的调理和保健，适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，使体内疲劳的器官、细胞恢复活力。
（实习编辑：邓惠红）
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郭友华主治医师广东省中医院大学城分院擅长领域：脑卒中（中风）、颅脑外伤、脊髓损伤后各种功能障碍的康复治疗以及颈肩腰腿痛、髋膝关节置换术后、关节韧带损伤术后、半月板损伤术后以及骨折术后功能障碍的康复治疗。面肌痉挛、脑损伤及脊髓损伤后肢体痉挛的A型肉毒毒素注射治疗、疼痛的浮针治疗、局部注及小针刀治疗。
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