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问医生

一次性纸杯装水比塑料杯“毒”30倍

2011-11-06CNTV健康台
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核心提示:为了贪图方便,我们在家会客或到他人家拜访时,都习惯用一次性的杯子来饮水喝茶,或许你觉得那样会更加“卫生”,其实不然。

  改用玻璃或瓷质器皿

  多吃谷物和蔬果

  专家称,双酚A等环境激素,也称为内分泌干扰物或持久性有机污染物,主要来源于农药、杀虫剂、汽车尾气、塑料制品生产。它们的“寿命”长,可在体内长期蓄积,不易排出甚至不排出,有的甚至600年都分解不掉。从空气、土壤、水体,到呼吸、食物、饮水,它们无所不在。

  专家建议,改掉用一次性纸杯的习惯,改用玻璃杯或瓷杯子;收起塑料保鲜盒、保鲜袋,改用玻璃碗或瓷碗在微波炉里加热食品;少用沐浴露洗澡,用了也要多冲几遍,减少在皮肤上的残留。

  环境激素可通过食物链不断堆积,猪等四条腿动物比鸡等两条腿体内的激素要多。因此,要尽量少吃处于食物链高端的食物,“四条腿不如两条腿,两条腿不如没有腿。”

  此外,尽可能多吃谷物和蔬果,这样可减少环境激素通过食物链蓄积对人体造成的伤害,有助于将环境激素排出体外。

(责任编辑:徐晓宇)

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