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寡人的健康纠结第54期:拉肚子了该怎么办?

日期:2011-07-19 01:13:00 39健康网 核心提示:好汉禁不住三泡稀,身体再好的人,经常拉肚子也会把身体弄了弱兮兮的。如何简单地和谐拉肚子?这一期介绍了五六种简单的方法。
寡人的健康纠结第54期:拉肚子了该怎么办?

  人生在世,难免拉肚子。而且,每个拉肚子的人都有自己的特殊规律可循,或每天大早起就必须冲进厕所,或每次经期来前拉几次肚子,或吃了某种食物必然拉肚子,凡此种种。然,拉肚子的现象不同,结果却都是一样的,好汉禁不住三泡稀,拉着拉着,身子就弱了不少。可见,这么一直拉下去也不是个事儿,故,这一期,我们就一起来纠结一下,拉肚子了该怎么办的问题。

 

 

第五十四期

拉肚子了该怎么办?  

 

  本期话题:拉肚子了该怎么办?(精装版健康纠结

  本期出场人物:旭东旭

 
     寡人的健康纠结:

  许多乡亲拉肚子都拉习惯了,深不以为然,实在不行了,就吃个消炎药啦,或者让拉肚子立即停止的那种药。曾几何时,寡人也吃过这类的药物,结果通常有两个,要么没什么效果,要么效果超显著,显著到之后的几天都没有大便的感觉,搞得便秘与拉肚子轮番上阵,甚是难受。这里,寡人有几种和谐拉肚子的方案:

 
     姜糖水可预防拉肚子:

  所谓预防拉肚子,就是在乡亲们感觉到自己即将拉肚子的之前采取一定的措施,防止真的拉出来。吃了过于寒凉的东西,或者受了寒,肚子会有绞痛的感觉,而且还会有肠鸣等现象。此时,别巴巴地跑到厕所干等着拉肚子,赶紧喝杯姜糖水吧,热热的一杯下肚,兴许就不用上厕所了。

  姜糖水的熬制方法,我们在“痛经了该怎么办”一期中有提到,这里就不再重复鸟。不过,考虑到拉肚子通常情况下是个突发事件,兴许没有那么多的时间供大家熬制这呀那的,这里就给乡亲们一个简单的方法,削几片姜片,很薄的那种,加几勺红糖,开水一冲,等温度放到热热的可入口的时候,就好了。或者,干脆买的时候就买那种姜糖,冲起来更方便。再不济,如果只有普通的红糖,就那么一碗红糖水喝下去,也是有效果的。注意,那个水一定要热乎热乎的,别喝那种温了吧唧的水。

 
     甘草水解寒毒,绿豆汤解热毒:

  夏季的时候,最容易拉肚子了,稍稍不注意,吃了不该吃的东西,就是会拉成一片。如果吃了阴寒凝滞的东西导致拉肚子,可以服用甘草。乡亲们都知道,甘草解毒,尤其善于解寒毒,因此,用甘草熬成水,稍稍加些糖或者盐服用,效果就蛮好。如若是吃了热性的东西导致拉肚子,就可以熬制些绿豆汤。

 
     一两颗“附子理中丸”:

  天气变化,或者穿得过于单薄,导致寒邪侵入体内,就会引起脾肾阳虚。脾肾阳气不足,无法温暖身体的时候,就容易出现拉肚子。附子,是中药里热性最大的一种药物,不仅能驱除脾胃之寒,而且温补肾阳的功效也是很显著的。因此,有脾肾阳虚导致的拉肚子,可以去买一盒附子理中丸来吃,一般吃一颗就可见效,两颗就一定见效。如果真的不见效,那就别吃了,说明不对症。需要注意的是,孕妇吃附子理中丸的时候,要谨慎,需在医生的指导下进行。

 
     艾灸天枢穴:

  天枢穴在肚脐眼旁边2寸的地方,左右各一个,是人体升清降浊的要穴,同时也是治疗肠胃炎的一个要穴。肠胃炎的人容易腹泻,此时,找一根艾条来熏熏天枢穴即可。如若一下子找不到艾条,弄根香烟也是有效果的。

 
     偏方——盐糖水:

  旭东旭那天向寡人吹捧他外婆时,很是得意滴向寡人传输了许多他外婆的偏方,其中一个就是这个盐糖水治拉肚子。方法很简单,弄点盐,弄点白糖,加热水冲一下,即可。盐和糖的比例嘛,没什么大的讲究,只有喝着舒服就行。这个方法主要是用来补充拉肚子导致的人体能量的流失的。需要注意的是,一定是白糖啊,乡亲们,白糖。

 
     寡人纠结的结果:

  一口气又写了这么多的方法,主要是怕乡亲们手头原材料不多,就多写了些方子,以便乡亲们随时随地随随便便都可用。

  下期话题:便秘了该怎么办?

  往期话题什么姿势上厕所才养生?

            人字拖伤的仅仅是脚吗?

            走路的姿势透露了什么?

            吹空调是一种享受吗?

            落枕了该怎么办?

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:苗焕玲)

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